Τι σημαίνουν οι λιγούρες σου; (Ναι, αυτό που θες να φας δείχνει ποια βιταμίνη σου λείπει!)

Έχεις μια τεράστια λαχτάρα για σοκολάτα; Ίσως ο οργανισμός σου θέλει να σου πει ότι χρειάζεται μαγνήσιο! Μάθε τι άλλο μπορεί να σημαίνουν οι λιγούρες σου.

04.10.2016

Γράφει: Ελένη Καραγιάννη

Μερικές φορές, η μεγάλη επιθυμία μας να φάμε κάτι συγκεκριμένο μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μας προσπαθεί να μας ενημερώσει ότι έχει ανάγκη από κάποια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες ή μέταλλα, που ίσως λείπουν από την καθημερινή διατροφή μας. Μάθε με ποια έλλειψη είναι πιθανό να συνδέεται κάθε μία από τις λιγούρες σου και μάθε να τις αποκρυπτογραφείς.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece