Δευ, 22 Αυγ 2022
Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Πως το μάσημα τσίχλας επηρεάζει τους fitness goals σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 22 Αυγ 2022
Απώλεια βάρους και απώλεια λίπους: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους;
Και γιατί η απώλεια λίπους είναι πιο σημαντική από την πρώτη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 15 Αυγ 2022
Το αδύνατο δε σημαίνει υγιές: Η influencer που έγινε διάσημη εξηγώντας πώς το καλλίγραμμο σώμα την έκανε δυστυχισμένη
Το καλογυμνασμένο σώμα αποδείχτηκε ότι αποτελούσε πρόβλημα για την υγεία της Stephanie Buttermore. Με μία μικρή αλλαγή στις συνήθειες (και κυρίως στο mindset της) κατάφερε να κερδίσει κιλά και αυτοπεποίθηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 07 Αυγ 2022
Μπορεί ένα ποτό τη μέρα να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου;
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως το αλκοόλ προκαλεί πρόωρη γήρανση στον εγκέφαλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 09 Απρ 2022
Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για πλήρη αποτοξίνωση
Ποιες τροφές είναι ιδανικές για κάθε όργανο αποτοξίνωσης του σώματός σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 05 Αυγ 2022
8 ιδέες για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα από την Ελένη Πετρουλάκη
Χορταστικές και νόστιμες επιλογές με θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 05 Αυγ 2022
Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό που συμβάλλει στην υγεία των οστών
Το λαχανικό που φροντίζει να παραμείνουν γερά δόντια και οστά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 04 Αυγ 2022
Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ζάχαρη
Το pre – workout σνακ που θα σε γεμίσει ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 03 Αυγ 2022
Γάτες και εγκυμοσύνη: Οι συμβουλές της Μαίρης Συνατσάκη από την εμπειρία της
Τι πρέπει να προσέξει κάποια γυναίκα που είναι έγκυος και έχει γάτες στο σπίτι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 01 Αυγ 2022
Πέντε σημάδια έλλειψης πρωτεΐνης
Η χαμηλή έως ανεπαρκής κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την λειτουργία του οργανισμού, προκαλώντας αντίστοιχα προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 27 Ιουλ 2022
