Σαβ, 11 Δεκ 2021
3 tips για δυνατό ανοσοποιητικό και ενέργεια στο φουλ
Συντόνισε το ανοσοποιητικό σου και ακολούθησε τις παρακάτω διαφορετικές προσεγγίσεις, που θα το κρατήσουν σε ισορροπία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 03 Δεκ 2022
Στρεπτόκοκκος: Τα συμπτώματα, η διάγνωση, η θεραπεία
Οξύς πόνος στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, υψηλός πυρετός: Αυτές είναι οι πιο βασικές ενδείξεις για στρεπτόκοκκο, ενώ στη Βρετανία βρίσκονται σε επιφυλακή μετά το θάνατο 6 παιδιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία
Αν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 03 Δεκ 2022
Τρία άβολα προβλήματα που προκαλεί η γυμναστική και πώς να τα αντιμετωπίσεις
Κάνεις κάτι λάθος ή είναι θέμα μηχανικής;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 27 Νοε 2022
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Τα δεδομένα της νόσου
Θεωρείται ένας από τους πιο μεγάλους αλλά και ύπουλους εχθρούς του αναπνευστικού και από το 2020 αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 27 Νοε 2022
Φάκελος: Πάρε ανάσα και ανακάλυψε πώς θα κρατήσεις υγιείς τους πνεύμονές σου
Τον μήνα Νοέμβριο οι υγιείς πνεύμονες έχουν την τιμητική τους: Με την Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Πνευμονίας στις 12/11 και την Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τη ΧΑΠ, μαθαίνουμε πώς να προστατεύουμε την αναπνοή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 14 Νοε 2022
Καρκίνος: Όσα περιμένουμε στο (όχι τόσο μακρινό) μέλλον για τις θεραπείες
Μια ματιά στις νέες θεραπείες για τον καρκίνο που έρχονται και που θα αλλάξουν τα δεδομένα για τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 13 Φεβ 2022
Πώς τα extreme sports επηρεάζουν το σώμα και τις ορμόνες σου;
Πέρα από την "ακραία" διασκέδαση, έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν ένα σπορ που ξεπερνά τα όρια θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στην υγεία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 14 Μαρ 2022
Τι είναι το pure eating και 3 βασικές συμβουλές για να το υιοθετήσεις
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση του τρόπου ζωής μας, που θα οδηγήσει σε μια νέα, καλύτερη και υγιέστερη εκδοχή του εαυτού μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 04 Νοε 2022
Ώρα για detox: Προσφέρει ευεξία αλλά οφείλεις να είσαι και προσεκτική στις επιλογές σου
Γνωρίζεις ότι η αποτοξίνωση, ή detox, είναι ευεργετική για την συνολική σου υγεία και ευεξία. Μάθε τις ουσίες και τα συστατικά που βοηθούν αλλά και τις απαραίτητες προφυλάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 01 Νοε 2022
Ολιστική γυναικολογία: Είσαι έτοιμη γι' αυτή την εναλλακτική επιλογή;
Θα δοκίμαζες την εμπειρία μιας επίσκεψης σε έναν ολιστικό μαιευτήρα-γυναικολόγο; Πρόκειται για μια τάση που αποκτά όλο και περισσότερο έδαφος διεθνώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
