Δευ, 27 Μαρ 2023
Διατροφή για γράμμωση στην κοιλιά από τη διατροφολόγο
Η Μαργαρίτα Οκτωράτου προτείνει τους τρόπους για να τρεφόμαστε σωστά, ώστε να βοηθήσουμε την κοιλιά να αποκτήσει γράμμωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Πεμ, 07 Απρ 2022
Τα 8 βήματα για μια επιτυχημένη διατροφή από τη διαιτολόγο
Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει δίαιτα που κάποια στιγμή σταμάτησες πριν ακόμη φτάσεις το στόχο σου; Και πόσες φορές πήρες πίσω τα κιλά που με τόσο κόπο έχασες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Τρι, 27 Οκτ 2020
Ετικέτες τροφίμων: Ποια η διαφορά μεταξύ του «Κατανάλωση μέχρι» και του «Κατανάλωση κατά προτίμηση μέχρι»;
«Κατανάλωση μέχρι» vs. «Κατανάλωση κατά προτίμηση μέχρι». Σε τί διαφέρουν και πώς μπορούν να βοηθήσουν το περιβάλλον αλλά και την… τσέπη μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Παρ, 20 Μαρ 2020
Πράσινο τσάι: Τελικά καίει το λίπος;
Το πράσινο τσάι όντως καίει λίπος και χάνονται κιλά; Οι αναγνώστριες του shape.gr ρωτούν και η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Πεμ, 25 Απρ 2019
Το μεγάλο λάθος που κάνεις στη νηστεία και πως δεν θα φας υπερβολικά το Πάσχα
Τι συμβουλεύει η διατροφολόγος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Τρι, 22 Ιαν 2019
Χάσε πόντους από την κοιλιά με αυτή τη διατροφή
Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Τετ, 19 Σεπ 2018
Τι θα φάνε τα παιδιά στο σχολείο; Ιδέες για σπιτικά σνακ και πώς θα τρώνε σωστά από τη διατροφολόγο Μαργαρίτα Οκτωράτου
Η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά στο κρίσιμο ερώτημα που απασχολεί κάθε μητέρα τώρα: Τι θα φάνε τα παιδιά στο σχολείο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Πεμ, 06 Ιουλ 2017
Surviving από τα κιλά των διακοπών: Τι συμβουλές δίνει η ειδικός
Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου μας δίνει συμβουλές για να μην πάρουμε έξτρα κιλά στις φετινές διακοπές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
Παρ, 01 Αυγ 2014
Κόλπα για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα (σίγουρα)!
Η διατροφολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου προτείνει σούπερ διατροφικά κόλπα για όλα τα κορίτσια του shape.gr που θέλουν να εξαφανίσουν την ενοχλητική κυτταρίτιδα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΟΚΤΩΡΑΤΟΥ
