Σαβ, 08 Μαϊ 2021
Σου δίνουμε 8 επιστημονικούς λόγους για να γελάς κάθε μέρα
Ο Άγγλος φιλόσοφος Μπέρτραντ Ράσελ κάποτε είπε: "Το γέλιο είναι το πιο φθηνό και αποτελεσματικό φάρμακο για όλες τις παθήσεις" . Με τα χρόνια, οι ερευνητές πιστοποιούν τα σοφά λόγια του σε μια σειρά από ιατρικές παθήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 15 Απρ 2021
Light συνταγή: Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς ψήσιμο (με αμύγδαλα, ταχίνι και ηλιόσπορο)!
Ικανοποιούν γλυκές λιγούρες και προσφέρουν άφθονα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Αν θέλεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς για να τα "πανάρεις".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 16 Φεβ 2021
Πώς να προετοιμάσεις τη σχέση σας για μωρό
Αυτό το μικροσκοπικό και τρισχαριτωμένο αγγελούδι θα φέρει μαζί του μεγαλύτερη χαρά που έχεις ποτέ νοιώσει. Την προσοχή σου όμως! Έχει παράλληλα τη δύναμη να φέρει τα πάνω κάτω και στη σχέση σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Δευ, 15 Μαϊ 2023
Άφθες στο στόμα: Τα αίτια και πότε μπορεί να κρύβουν θέματα υγείας
Οι άφθες στο στόμα είναι μικρά έλκη, συνήθως ακίνδυνα, που κάνουν όμως τη μάσηση -ακόμη και το χαμόγελό μας- επώδυνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 11 Δεκ 2020
Γιατί φιλιόμαστε κάτω από το γκι; Να γιατί πρέπει να το κάνεις!
Τώρα τα Χριστούγεννα σπεύσε να φιλήσεις τον καλό σου κάτω από τα κλαδιά του, και εξασφάλισε αιώνια ευτυχία και γονιμότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Κυρ, 22 Νοε 2020
Μελομακάρονα με χαρούπι και ζάχαρη καρύδας
Η υγιεινή συνταγή για το αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Σαβ, 31 Οκτ 2020
Δες τι μπορεί να κάνει στο συκώτι σου μόλις 1 γεύμα με πολλά λιπαρά!
Μην ξεχνάς ότι το συκώτι είναι το «φίλτρο» του οργανισμού σου, το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Δευ, 26 Οκτ 2020
Τα 5 λεπτά που σου φτιάχνουν την κακή διάθεση (να τι να κάνεις)
Η μέτριας έντασης άσκηση στη φύση μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή σου διάθεση σε μόλις 5'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Κυρ, 27 Σεπ 2020
Ταραξάκο, λάπαθο και άλλες νέες σαλάτες που πρέπει τώρα να βάλεις στο τραπέζι σου
Πειραματίσου με αυτά τα λιγότερο γνωστά σαλατικά για να προσθέσεις διατροφική αξία στις σαλάτες σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Δευ, 03 Αυγ 2020
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τη μνήμη
Κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, μπορείς να προσφέρεις στον εγκέφαλό σου ό,τι χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα και ξέχνα τα... «μπλάκαουτ».
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 26 Ιουν 2020
Τι να κάνεις αν πνίγεται το μωρό ή το παιδί: Οι κινήσεις για πρώτες βοήθειες στην πνιγμονή παιδιών
Τι κάνεις σε περίπτωση πνιγμού από αντικείμενο; Πώς να προσφέρεις τις πρώτες βοήθειες στο μωρό ή στο παιδί; Διάβασε όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
