Τετ, 04 Μαϊ 2022
ΠΟΥ: Σχεδόν το 60% των ενηλίκων και το 30% των παιδιών στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
Η Ελλάδα πάνω από τον μέσο ευρωπαϊκό όρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 03 Μαϊ 2022
7 κιλά σε 3 εβδομάδες: Η ακραία δίαιτα της Kim Kardashian για τη λαμπερή της εμφάνιση στο Μet Gala
Ποια (ακραία) μέθοδο δίαιτας ακολούθησε για να πετύχει μια τόσο γρήγορη (και ανθυγιεινή) απώλεια βάρους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 03 Μαϊ 2022
Η νέα της συνήθεια: Το detox smoothie της Ελένης Πετρουλάκη είναι αυτό που χρειάζεσαι τώρα
Μετά τις αλλεπάλληλες γιορτές, η ώρα για αποτοξίνωση έφτασε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 29 Απρ 2022
Shape Μαΐου 2022: Κυκλοφορεί με cover girl την Eiza Gonzàlez
To Shape Μαΐου 2022 κυκλοφορεί την Τρίτη, 3 Μαΐου, με δώρο Mastic Spa Body Mist σε 3 υπέροχα αρώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 28 Απρ 2022
Τι πρέπει να σταματήσεις για να αποκτήσεις ένα πιο υγιές σώμα (και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό)
Μάθαμε τις συμβουλές της διαιτολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 28 Απρ 2022
4 εργαλεία για να μην χαλάσεις τη δίαιτα σύμφωνα με την ειδικό
Τα σημεία που πρέπει να δώσεις προσοχή, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που ακολουθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 27 Απρ 2022
Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Μερικοί λόγοι που κολλά η ζυγαριά
Οι παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τη δυσκολία που αντιμετωπίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 27 Απρ 2022
Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό: Πώς θα μετατρέψεις ένα υγιεινό πρωινό στο τελευταίο σου γεύμα;
Εδώ θα βρεις 4 αγαπημένες μας και εύκολες ιδέες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 26 Απρ 2022
Τι να πιω έξω όταν κάνω δίαιτα; 7 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες
Σου αρέσει το αλκοόλ και ξεκίνησες δίαιτα; Υπάρχουν 7 τρόποι για να το διαχειριστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 25 Απρ 2022
Εξι τρόποι για να καταναλώνεις γλυκά χωρίς να πάρεις βάρος
Αν κάνεις δίαιτα και νιώθεις λιγούρα για κάτι γλυκό, ικανοποίησέ τη με μία από τις παρακάτω ιδέες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 23 Απρ 2022
Συνταγή για αρνάκι σιγοψημένο με τζίντζερ και τσάτνι μέντας
Μια διαφορετική αλλά γευστική συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
