Κυρ, 10 Απρ 2022
Τέσσερις συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσεις για μείωση των ρυτίδων
Οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές για να διώξουμε τις ρυτίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 06 Απρ 2022
Συνταγή για υγιεινά και super πρωτεϊνούχα brownies από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη
Έχοντας την κλασική γεύση που όλοι αγαπάμε, αποτελείται από τα πιο υγιεινά συστατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Φεβ 2022
Επηρεάζει η ώρα που τρως, τα κιλά που χάνεις;
Για να χάσω κιλά, έχει σημασία η ώρα που τρώω; Ή απλώς το τι τρώω;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 01 Απρ 2022
Το φρούτο που μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σύμφωνα με νέα έρευνα
Η κατανάλωσή του δύο φορές την εβδομάδα αρκεί για να δεις τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 01 Απρ 2022
Για πρώτη φορά: Η επιστήμη αποκωδικοποιεί το 100% του ανθρώπινου γονιδιώματος (DNA)
Καλύπτει πια, με ακρίβεια άνευ προηγουμένου, όλα τα χρωμοσώματα από τη μία άκρη τους ως την άλλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 24 Ιαν 2022
Τι έχουν στα ντουλάπια τους τα fit κορίτσια; Η λίστα με όσα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα
Στα ράφια και τα ντουλάπια της κουζίνας υπάρχουν αυτά τα τρόφιμα; Όσα πρέπει να έχουμε πάντα για να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Μαρ 2022
Εφτά τροφές για να καταναλώσεις όταν έχεις στομαχικές διαταραχές
Ποιες τροφές μπορείς να καταναλώσεις όταν έχεις τέτοια προβλήματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Μαρ 2022
Shape Απριλίου 2022: Κυκλοφορεί με cover girl τη Μάντη Περσάκη
Με δώρο Mastic Spa Eureka κρέμα Lifting σώματος κατά της κυτταρίτιδας, με αντιγηραντική & ενυδατική δράση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 29 Μαρ 2022
Πιάσιμο στον αυχένα: 3 ασκήσεις για να διώξεις την ένταση και να χαλαρώσεις την περιοχή
Αυτό είναι το μυστικό για να "φύγει" το πιάσιμο, σύμφωνα με την ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 28 Μαρ 2022
Ποιες είναι οι σωστές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπο για τη μείωση των ρυτίδων;
Ο σωστός τρόπος για να απλώσεις την αντιρυτιδική σου κρέμα ώστε να εκμεταλλευτείς τη δράση της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Μαρ 2022
17 ιδέες για σνακ με 50 θερμίδες μόνο (διώξε κάθε λιγούρα νόστιμα!)
Ικανοποίησε τις λιγούρες που σε πιάνουν χωρίς να πάρεις ούτε γραμμάριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
