ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Συνταγή για γιουβαρλάκια αβγολέμονο από τη διατροφόλογο
Παρ, 13 Ιαν 2023

Συνταγή για γιουβαρλάκια αβγολέμονο από τη διατροφόλογο

Όλες οι συνταγές με σούπες για να ακολουθήσεις πιστά τη δίαιτα της σούπας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πώς θα κάνεις σωστά τη στάση "κάτω σκύλος" της γιόγκα
Παρ, 13 Ιαν 2023

Πώς θα κάνεις σωστά τη στάση "κάτω σκύλος" της γιόγκα

Ανακάλυψε κι εσύ τα οφέλη της άσκησης της γιόγκα "κάτω σκύλος" και πώς θα την κατακτήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
To πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Πεμ, 12 Μαϊ 2022

To πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους

Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Φρέσκα ή κατεψυγμένα τρόφιμα; Ποια είναι η σωστή επιλογή σε κάθε περίπτωση
Πεμ, 05 Ιαν 2023

Φρέσκα ή κατεψυγμένα τρόφιμα; Ποια είναι η σωστή επιλογή σε κάθε περίπτωση

Μπορούν τα κατεψυγμένα τρόφιμα να αποτελέσουν μια οικολογική επιλογή και αν ναι, ποιες τροφές δεν πρέπει να βάζεις στην κατάψυξη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τα καλύτερα μπαχαρικά για αδυνάτισμα, για ενέργεια, για υγεία
Τετ, 04 Ιαν 2023

Τα καλύτερα μπαχαρικά για αδυνάτισμα, για ενέργεια, για υγεία

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές που μπορείς να κάνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έχεις το παρακάνεις με το αλκοόλ και έχεις hangover;
Δευ, 03 Ιαν 2022

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έχεις το παρακάνεις με το αλκοόλ και έχεις hangover;

Πώς επηρεάζει το σώμα η κατανάλωση αλκοόλ και τι σημαίνουν τα συμπτώματα του hangover.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Περίσσεψε γαλοπούλα; Φτιάξε αυτή τη light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας
Δευ, 26 Δεκ 2022

Περίσσεψε γαλοπούλα; Φτιάξε αυτή τη light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας

Αν περίσσεψε γαλοπούλα, ο Jamie Oliver προτείνει να τη χρησιμοποιήσεις για μια αρωματική και ελαφριά σούπα, ιδανική για να "στρώσει" το στομάχι μετά το γιορτινό τραπέζι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
"Γιατί παχαίνω;": Οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ
Σαβ, 29 Ιαν 2022

"Γιατί παχαίνω;": Οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ

Οι πιο πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή παχαίνουν περισσότερο από ό,τι παλαιότερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Περπάτημα στο διάδρομο: Η προπόνηση για απώλεια κιλών (και οι κινήσεις για ενδυνάμωση κοιλιάς)
Τετ, 30 Νοε 2022

Περπάτημα στο διάδρομο: Η προπόνηση για απώλεια κιλών (και οι κινήσεις για ενδυνάμωση κοιλιάς)

Αξιοποίησε το διάδρομο για να κάψεις λίπος κάνοντας περπάτημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Να πάρεις δεύτερη γνώμη από άλλο γιατρό; Πότε είναι καλή ιδέα
Σαβ, 23 Ιουλ 2022

Να πάρεις δεύτερη γνώμη από άλλο γιατρό; Πότε είναι καλή ιδέα

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αποφασίσεις ότι είναι καλό να ζητήσεις μια δεύτερη γνώμη για ένα πρόβλημα υγείας που σε απασχολεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δέκα κινήσεις για γρήγορο μεταβολισμό (τις συστήνουν οι έρευνες)
Σαβ, 10 Απρ 2021

Δέκα κινήσεις για γρήγορο μεταβολισμό (τις συστήνουν οι έρευνες)

Απόκτησε ακόμα πιο γρήγορο μεταβολισμό και κάψε περισσότερες θερμίδες ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Περισσότερα