Instagram @evelina_nikoliza
Η Εβελίνα Νικόλιζα, γνωστή Youtuber και συνεργάτιδα στην εκπομπή "The Weekenders" του ANT1, μοιράστηκε πρόσφατα με τους διαδικτυακούς της φίλους μια προσωπική ιστορία που συγκινεί. Το αγαπημένο της φαγητό δεν είναι κάποιο εξεζητημένο πιάτο, αλλά ο απλός και κλασικός λαπάς και ο λόγος γι’ αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίος.
Ελένη Μενεγάκη: Τι τρώει όταν θέλει να χάσει βάρος και να κάνει αποτοξίνωση;
Σε ένα πρόσφατο βίντεο στο TikTok, η Εβελίνα αποκάλυψε ότι όταν ήταν μικρή και αρρώσταινε, οι γονείς της, η Μπέσσυ Αργυράκη και ο γυναικολόγος Ελευθέριος Νικόλιζας, της ετοίμαζαν λαπά. Ήταν η μοναδική φορά που έφτιαχναν ένα ξεχωριστό φαγητό αποκλειστικά για εκείνη, κάτι που την έκανε να νιώθει ότι την φρόντιζαν με έναν ιδιαίτερο τρόπο.
"Μου έχει μείνει και όταν τρώω λαπά νιώθω πολλή ζεστασιά και ότι όλα θα πάνε καλά και με φροντίζω, όταν φτιάχνω λαπά. Και γι' αυτό είναι το αγαπημένο μου φαγητό", εξομολογήθηκε η Εβελίνα, εξηγώντας πώς το συγκεκριμένο φαγητό έχει γίνει για εκείνη συνώνυμο της ζεστασιάς και της ασφάλειας.
Το (ισορροπημένο) φαγητό είναι και αναμνήσεις
Μια ισορροπημένη διατροφή δεν αφορά μόνο την ποσότητα ή την ποιότητα των τροφών, αλλά και τη σύνδεσή μας με αυτές. Είναι εικόνες, μυρωδιές και συναισθήματα που μας φέρνουν κοντά σε αγαπημένα πρόσωπα και στιγμές. Ακόμα και οι πιο απλές γεύσεις, όπως ο λαπάς, μπορούν να μας γεμίσουν με νοσταλγία και την comfort αίσθηση που μπορεί να έχουμε ανάγκη.
Για τον λόγο αυτό, μην αποκλείεις από τη διατροφή σου φαγητά που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα, γιατί τρέφουν όχι μόνο το σώμα σου, αλλά και την ψυχή σου. Το φαγητό είναι μνήμη, είναι παράδοση, και είναι ένας τρόπος να κρατάμε κοντά μας όσους αγαπάμε - και η Εβελίνα όπως φαίνεται ακολουθεί αυτόν τον διατροφικό "κανόνα".
Η γυμναστική που ακολουθεί η Ελένη Βουλγαράκη υπόσχεται θαύματα για τους κοιλιακούς σου!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
