ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Πρωτεϊνική διατροφή χωρίς κρέας: 6 εναλλακτικές επιλογές του κλασικού τοστ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεϊνική διατροφή χωρίς κρέας: 6 εναλλακτικές επιλογές του κλασικού τοστ

Αν δεν τρως κρέας και αλλαντικά, αυτές είναι 6 εναλλακτικές επιλογές που μπορείς να βάλεις στο καθημερινό πρόγραμμά σου.

Τι να φάω για βράδυ; 5 επιλογές με λιγότερες από 300 θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να φάω για βράδυ; 5 επιλογές με λιγότερες από 300 θερμίδες

Μικρές Οικογενειακές Φάρμες: Νέες, υγιεινές διατροφικές επιλογές από τη ΔΕΛΤΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μικρές Οικογενειακές Φάρμες: Νέες, υγιεινές διατροφικές επιλογές από τη ΔΕΛΤΑ

O Φρεσκούλης προσφέρει 12 αγκαλιές με φρούτα και λαχανικά σε κοινωφελείς φορείς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

O Φρεσκούλης προσφέρει 12 αγκαλιές με φρούτα και λαχανικά σε κοινωφελείς φορείς

Θέλω γλυκό μετά το φαγητό: Τι είναι η μεταγευματική υπογλυκαιμία και πώς να την ξεγελάσεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θέλω γλυκό μετά το φαγητό: Τι είναι η μεταγευματική υπογλυκαιμία και πώς να την ξεγελάσεις;

Τι προκαλεί το λίπος στην κοιλιά και πώς θα το μειώσεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι προκαλεί το λίπος στην κοιλιά και πώς θα το μειώσεις;

15 πηγές φυτικής πρωτεΐνης για τη νηστεία ή αν είσαι vegetarian
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

15 πηγές φυτικής πρωτεΐνης για τη νηστεία ή αν είσαι vegetarian

ΔΩΔΩΝΗ Lovers: Νέα YouTube σειρά από την γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΩΔΩΝΗ Lovers: Νέα YouTube σειρά από την γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η ημέρα ευαισθητοποίησης απέναντι στο πολυτιμότερο αγαθό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η ημέρα ευαισθητοποίησης απέναντι στο πολυτιμότερο αγαθό

Ένα ξεχωριστό βίντεο για την Παγκόσμια Ημέρα Νερού.

Πώς θα κατακτήσεις το Ευ Ζην και την αλλαγή που πάντα ήθελες στη διατροφή σου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα κατακτήσεις το Ευ Ζην και την αλλαγή που πάντα ήθελες στη διατροφή σου;

Φούσκωμα στην κοιλιά και το στομάχι; 10 λόγοι που ίσως το προκαλούν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φούσκωμα στην κοιλιά και το στομάχι; 10 λόγοι που ίσως το προκαλούν

3 τρόποι για να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις και να τρως καλύτερα χωρίς πλάνο ή στερήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 τρόποι για να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις και να τρως καλύτερα χωρίς πλάνο ή στερήσεις

Πώς να καλλιεργήσεις την υπομονή στα παιδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να καλλιεργήσεις την υπομονή στα παιδιά

Διαβάστε ακόμα

Οι 8 τροφές που σου προσθέτουν χρόνια, δημιουργούν σπυράκια και γενικά σου κάνουν κακό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 8 τροφές που σου προσθέτουν χρόνια, δημιουργούν σπυράκια και γενικά σου κάνουν κακό

Υγιεινή διατροφή για τη νηστεία από την διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινή διατροφή για τη νηστεία από την διαιτολόγο

Νηστίσιμη σαλάτα με φακές και κινόα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμη σαλάτα με φακές και κινόα

Πόσα λαχανικά και φρούτα πρέπει να τρως μέσα στη μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσα λαχανικά και φρούτα πρέπει να τρως μέσα στη μέρα;

Light μενού για την Καθαρά Δευτέρα; Αυτά προτείνει η διατροφολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Light μενού για την Καθαρά Δευτέρα; Αυτά προτείνει η διατροφολόγος

Συνταγή για λαγάνα και 5 ακόμα νηστίσιμες συνταγές (γλυκά, μηλόπιτα, ριζότο...)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή για λαγάνα και 5 ακόμα νηστίσιμες συνταγές (γλυκά, μηλόπιτα, ριζότο...)

Πώς να διαλέξω φυσικό γλυκαντικό;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να διαλέξω φυσικό γλυκαντικό;

Μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C για την υγεία μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C για την υγεία μας

Πώς να φτιάξω τον ιδανικό χυμό για τις ανάγκες μου: Για ενέργεια, αν νιώθω ότι αρρωσταίνω, έχω φούσκωμα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να φτιάξω τον ιδανικό χυμό για τις ανάγκες μου: Για ενέργεια, αν νιώθω ότι αρρωσταίνω, έχω φούσκωμα;

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης στη νέα σειρά μαγειρικής από τη ΔΩΔΩΝΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης στη νέα σειρά μαγειρικής από τη ΔΩΔΩΝΗ

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής vs COVID-19: Νεότερα δεδομένα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής vs COVID-19: Νεότερα δεδομένα

Περισσότερα