Το νέο γλυκό πράσινο σμούθι της Jessica Alba

Ακόμα ένα πράσινο σμούθι από την Jessica Alba. Αυτή τη φορά η Jessica εμνεύεται από το αμερικάνικο Halloween και φτιάχνει γλυκό πράσινο σμούθι.

29.10.2013

εχεις διαβασει

Απόλαυσε το σμούθι το πρωί ή σαν απογευματινό σνακ. Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη και ασβέστιο!

Υλικά για το Ghoulish πρασινο Smoothie

2 φλιτζάνια οργανικό μαρούλι ή σπανάκι χοντροκομμένο
1/3 της κούπας οργανικά μούρα (rasberries)
1/3 της κούπας οργανικές φράουλες κομμένες στα τέσσερα

170 γραμμάρια γιαούρτι άπαχο οργανικό

1 κουταλιά οργανικό μέλι ή μελάσσα

Εκτέλεση:

Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτεις λίγο νερό. Αν θέλεις το ρόφημα να βγει παγωμένο, πρόσθεσε τα φρούτα παγωμένα ή πάγωσε το μαρούλι μετά το πλύσιμο. 

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece