Χριστίνα Μπόμπα: Μάθαμε τα πάντα για τη διατροφή της, τη σχέση με το σώμα της αλλά και τον επικείμενο γάμο της

Η Χριστίνα Μπόμπα είναι το cover girl του Shape Φεβρουαρίου 2018.

08.02.2018

εχεις διαβασει

H Χριστίνα Μπόμπα είναι το κορίτσι που σε κερδίζει από το «χαίρω πολύ». Πανέμορφη, ανεπιτήδευτη, ισορροπημένη, ταπεινή –ακόμη δεν ξέρει πώς να αντιδράσει κάθε φορά που της λένε πόσο όμορφη είναι–, με μάτια που λάμπουν, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Λίγο πριν φύγει για τον Άγιο Δομίνικο κάναμε μαζί yoga και μάθαμε τα πάντα για εκείνη.

Πότε άρχισες να ασχολείσαι με τη yoga;

Όταν πήγα στη Δομινικανή Δημοκρατία, γνώρισα μια πολύ καλή δασκάλα της yoga, η οποία με ενέπνευσε. Eπειδή συνέπεσε και σε μια περίοδο που ήμουν σε mood «αλλάζω τη ζωή μου», η φιλοσοφία της με βοήθησε πάρα πολύ στο να βάλω τις σκέψεις μου σε τάξη και να συγκεντρωθώ. Σιγά σιγά άρχισα να ανακαλύπτω ότι δεν είναι απλά τρόπος άθλησης, αλλά τρόπος ζωής. Η yoga, επίσης, είναι πολύ κοντά μου ως τρόπος εκγύμνασης, αφού είναι φιλική και θεραπευτική για το σώμα.

Έχεις κοιτάξει ποτέ το σώμα σου στον καθρέφτη και δε σου άρεσε;

Γενικότερα τα τελευταία χρόνια δεν είχα μεγάλα σκαμπανεβάσματα στα κιλά μου. Οπότε, δεν ήμουν πολύ διαφορετική από αυτό που είμαι τώρα. Ατέλειες όλοι έχουμε και όλοι παρατηρούμε πάνω μας. Υπάρχουν κάπου κάπου φάσεις που μπορεί να παίρνω 1-2 κιλά. Δε με ενοχλεί όμως, αλλά με κινητοποιεί να περιορίσω λίγο το φαγητό και να κάνω λίγο περισσότερη γυμναστική. Το νούμερο στη ζυγαριά με απασχολεί μόνο με την έννοια του φρένου. Γι’ αυτό και δε ζυγίζομαι καθημερινά, αλλά μία φορά στις 2 εβδομάδες περίπου, για να βλέπω πού βρίσκομαι και να κινούμαι αναλόγως.

Στη διατροφή σου ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα;

Όχι, αλλά έχω κάποιους βασικούς κανόνες. Προσπαθώ, για παράδειγμα, να μην τρώω γλυκά, όχι γιατί δε μου αρέσουν, αλλά γιατί θεωρώ πως η ζάχαρη δεν έχει θρεπτική αξία. Θα απολαύσω κάποιο γλυκό αν το λαχταρίσω, απλώς δε θα υποκύψω σε κάθε μου λιγούρα. Και αν δεν μπορώ να αντισταθώ, θα προτιμήσω μια μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη ή μέλι με γιαούρτι. Το σημαντικότερο… προσπαθώ να μην έχω στο σπίτι γλυκά. Από την άλλη, μου έφεραν χθες ένα γαλακτομπούρεκο, το έχω στο ψυγείο και το μυαλό μου είναι συνέχεια εκεί. Θα φάω λίγο, δε γίνεται, και μετά θα το μοιράσω. Αυτό κάνω πάντα. Νομίζω ότι τους κανόνες για υγιεινή διατροφή τους ξέρουμε όλοι. Το θέμα είναι κατά πόσο τους εφαρμόζουμε.

Περίγραψέ μου διατροφικά τη μέρα σου

Τρώω πάντα ένα πολύ καλό πρωινό και μέσα στη μέρα φροντίζω να έχω μαζί μου ένα καλό σνακ, όπως μια μπάρα δημητριακών χωρίς ζάχαρη ή κάποιο φρούτο –συχνά βρίσκω μπανάνες στις τσέπες των μπουφάν μου– ή ξηρούς καρπούς.

Ήθελες πάντα να δημιουργήσεις τη δική σου οικογένεια ή είναι κάτι που γεννήθηκε με τη σχέση σου με τον Σάκη;

Όταν ήμουν μικρή, ήθελα κυρίως να κάνω καριέρα. Δεν ξέρω πώς γεννήθηκε αυτό τόσο έντονα, αλλά είχα μέσα μου ισχυρή την επιχειρηματική φιλοδοξία. Μεγαλώνοντας, συνειδητοποιούσα πως θα ήθελα κάποια στιγμή να κάνω και οικογένεια. Αλλά σε θεωρητικό επίπεδο, χωρίς αυτό να είναι προτεραιότητα. Όταν όμως γνώρισα τον Σάκη, την πρώτη μέρα μάλιστα, με το που τον είδα, σκέφτηκα «εγώ αυτόν θα τον παντρευτώ και θα κάνω οικογένεια μαζί του». Δεν του το είπα από την πρώτη μέρα βέβαια, νομίζω θα ακουγόταν λίγο περίεργο. Τελικά κατέληξα ότι, όταν έρχεται «αυτός ο ένας», το ξέρεις, το αναγνωρίζεις αμέσως.

Ετοιμάζετε το γάμο σας;

Ναι, τον ετοιμάζουμε. Η αλήθεια είναι ότι ο Σάκης έχει κάνει την εξής εξυπνάδα: έχει φύγει για 6 μήνες και τα έχει αφήσει όλα επάνω μου. Ευτυχώς, συντονιζόμαστε μέσω του Skype. Είναι μια ευχάριστη διαδικασία και την απολαμβάνω.

Διάβασε περισσότερα στο Shape Φεβρουαρίου που κυκλοφορεί με σούπερ δώρο!

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece