Η καλύτερη συνταγή για σταφιδόψωμο με βρώμη χωρίς ζάχαρη: Αφράτο και γεμάτο φυτικές ίνες

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σταφιδόψωμο χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, ένα νόστιμο γλυκό που μπορείς να έχεις μαζί σου τις ώρες που είσαι έξω. Πρόσθεσε στη συνταγή βρώμη για να το κάνεις έξτρα υγιεινό και ακόμα πιο πλούσιο σε φυτικές ίνες.

σταφιδοψωμο

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σταφιδόψωμο χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, ένα νόστιμο γλυκό που μπορείς να έχεις μαζί σου τις ώρες που είσαι έξω. Πρόσθεσε στη συνταγή βρώμη για να το κάνεις έξτρα υγιεινό και ακόμα πιο πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Συνταγή για σταφιδόψωμο με βρώμη - Υλικά:

  • 200 γραμμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ή μισό ολικής και μισό λευκό)
  • 100 γραμμ. βρώμη
  • ένα φακελάκι ξηρή μαγιά
  • 150 ml χλιαρό γάλα
  • δυο-τρεις κουταλιές της σούπας μέλι
  • μια κουταλιά του γλυκού αλάτι
  • μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κούπα σταφίδες ξανθές
  • δυο κουταλιές της σούπας καρύδι κομμένο χοντρά
  • ένα κρόκο αυγού
  • μισή κουταλιά του γλυκού κανέλα σκόνη
  • μισή κουταλιά του γλυκού ζάχαρη

Δες περισσότερα στο themamagers.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i