iStock
Oι διακοπές είναι για χαλάρωση. Για να κλείνουμε laptop, να αφήνουμε πίσω το άγχος και να αλλάζουμε ρυθμούς. Το ίδιο κάνει όμως και ο μεταβολισμός μας — και όχι με τον καλό τρόπο.
Όχι, δεν φταίνε μόνο τα παγωτά ή τα βραδινά κοκτέιλ δίπλα στο κύμα. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε, χωρίς καν να το καταλάβουμε, είναι ότι αφήνουμε εκτός μενού...
Δες τη συνέχεια στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
