https://www.nourishedtheblog.com/salted-chocolate-popcorn-trail-mix/
Pop Star
Το απλό ποπκόρν στην ουσία θεωρείται super τροφή. Έρευνες δείχνουν ότι έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες από κάποια φρούτα, ενώ μια μερίδα των 3 φλιτζανιών καλύπτει το ένα τρίτο των ημερήσιων αναγκών σου σε δημητριακά.
Όλες οι διατροφικές πληροφορίες αναφέρονται σε ποσότητα 1 φλιτζανιού.
Στον αέρα 25 θερμίδες, <1 γραμμ. λιπαρά
Βουτύρου 87 θερμίδες, 7,2 γραμμ. λιπαρά
Με καραμέλα 146 θερμίδες, 4,9 γραμμ. λιπαρά
Με τυρί 114 θερμίδες, 8,9 γραμμ. λιπαρά
Με σοκολάτα 186 θερμίδες, 6,8 γραμμ. λιπαρά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
