Πόσες θερμίδες πίνεις με τον καφέ σου;

Οι θερμίδες του γραφείου δεν είναι μόνο το σάντουιτς ή η τυρόπιτα αλλά και τα ροφήματα... Δες τι (και πόσες θερμίδες) πίνεις κάθε μέρα με τον καφέ σου.

Ελληνικός καφές: 0 θερμίδες Στιγμιαίος (φραπέ και νες): 0 θερμίδες Γαλλικός: 0 θερμίδες Espresso: 0 θερμίδες Πράσινο ή μαύρο τσάι: 0 θερμίδες Υπολόγισε 20 θερμίδες για κάθε κουταλάκι ζάχαρη και 30 για κάθε μερίδα γάλακτος

Cappuccino

Cappuccino

Mε σαντιγί: 333 θερμίδες Mε αφρόγαλα: 160 θερμίδες

Κακάο

Κακάο

1 κούπα με άπαχο γάλα:135 θερμίδες

Αναψυκτικό τύπου κόλα

Αναψυκτικό τύπου κόλα

Μπουκάλι 500 ml: 200 θερμίδες

Freddoccino Espresso

Freddoccino Espresso

330 θερμίδες

Γάλα πλήρες

Γάλα πλήρες

1 ποτήρι: 146 θερμίδες

Φρέσκος χυμός πορτοκαλιού

Φρέσκος χυμός πορτοκαλιού

1 ποτήρι: 105 θερμίδες

Ζεστή σοκολάτα

Ζεστή σοκολάτα

1 κούπα: 370 θερμίδες

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παρ, 15 Μαϊ 2026

Τρως τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης; Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι γενικές οδηγίες αγνοούν την ηλικία και την υγεία σου – Δες τι αλλάζει

Ξέχνα όσα ήξερες για τα γραμμάρια και τα scoops. Η νέα επιστημονική προσέγγιση της "διατροφής ακριβείας" αποκαλύπτει ότι το σώμα σου έχει τη δική του, μοναδική υπογραφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i
Διαφήμιση