3 σούπερ χυμοί - βάλσαμο για κάθε πρόβλημα υγείας

- Για την κατακράτηση υγρών.

 

Χυμός: 4 καρότα, 1 μήλο, 1 ακτινίδιο και μια χούφτα μαϊντανός.

Ένα στιγμιαίο ποτό ενέργειας που δρα δυναμωτικά για την καρδιά, παρέχοντας στον οργανισμό σου ήπιες τονωτικές ουσίες που θα τον βοηθήσουν να ξεφορτωθεί τα επιπλέον υγρά. Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και Ε, ενώ περιέχει και μεγάλη δόση βιταμινών του συμπλέγματος Β και κάλιο.

- Για τον πονοκέφαλο από μεθύσι.

 

Χυμός: 2 πορτοκάλια, 1 λεμόνι, 1 μοσχολέμονο και 1 ροζ γκρέιπφρουτ.

Αυτό το κοκτέιλ φρούτων είναι καθαρτικό του συκωτιού και του εντέρου. Εάν έχεις πονοκέφαλο από το χθεσινό μεθύσι, έχει καλύτερα αποτελέσματα από τα διάφορα άλλα σπιτικά γιατροσόφια. Επίσης, η οξύτητα των φρούτων βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων βακτηρίων από το πεπτικό σύστημα και ενισχύει τα ωφέλιμα προβιοτικά βακτήρια.

-Για τα κουρασμένα μάτια.

 

Χυμός: 4 καρότα, 2 φύλλα λαχανίδας, μια χούφτα νεροκάρδαμο, μια μικρή χούφτα μαϊντανός και μια χούφτα σπανάκι.

Θεωρείται εξαιρετικός χυμός για τη μακροπρόθεσμη υγεία των ματιών. Είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα στοιχειώδη καροτενοειδή. Περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr