Ιδέες για γιαούρτι: 5 ασυνήθιστοι και αλμυροί συνδυασμοί για να το απολαύσουμε

Αν βαρέθηκες να το συνδυάζεις με μέλι, φρούτα και άλλα γλυκά συστατικά, ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι πολύ διαφορετικό

16.02.2020

Γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

εχεις διαβασει

ιδέες για γιαούρτι

Σού αρέσει το γιαούρτι όμως πραγματικά έχεις βαρεθεί να το καταναλώνεις με τους γνωστούς και γλυκούς τρόπους, όπως είναι το μέλι, το ταχίνι ή τα φρούτα; Θέλεις να εξακολουθήσεις να το συμπελαμβάνεις στα γεύματά σου, όμως, δεν θέλεις να φας κάτι γλυκό (σε καταλαβαίνουμε απόλυτα) αυτό το διάστημα; Τότε δοκίμασε τα αλμυρά #YogurtBowls και βάλε στην καθημερινότητά σου κάτι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω θα βρεις 5 διαφορετικές ιδέες για γιαούρτι προκειμένου να το απολαύσεις σε αλμυρούς συνδυασμούς.

Δες επίσης:  Ποια όσπρια έχουν περισσότερη πρωτεΐνη; Φακές, ρεβύθια και πώς θα βράσεις και φας κάθε ένα!

Ιδέες για γιαούρτι: 5 συνδυασμοί για να φτιάξεις το τέλειο αλμυρό #YogurtBowl !

1.Γιαούρτι + αβοκάντο + βραστό αυγό + καστανό ρύζι + μαύρο σουσάμι + λευκό σουσάμι

2.Γιαούρτι + λαχανικά ψημένα (κίτρινη κολοκύθα, καρότα, πράσινο κολοκύθι) + κανέλα + φυστικοβούτυρο + granola + ηλιόσπορους 

View this post on Instagram

GOOD MORNING! 😃 If you’re not feeling very SWEET this morning (ugh, I feel you), let’s go SAVORY with these SAVORY YOGURT BOWLS with CINNAMON ROASTED VEG! 🥕 Monday felt extra Monday today…anyone else? 🙃 It may be the last day of winter but that doesn’t means I’m going to stop ROASTIN’! I’ve been craving unsweetened yogurt (I used @foragerproject!) bowls so much since getting back from California. If you haven’t tried adding roasted veggies to your yogurt…it’s so easy and makes the perfect breakfast, snack, or even lunch! So easy! Link below for the recipe! Currently working on some fun spring themed recipes…DM me with requests OK??? . . . http://www.floraandvino.com/savory-yogurt-bowls-with-cinnamon-roasted-veggies/ . . . #floraandvino #yogurtbowl #savoryyogurt #nosugar #sugarfree #refinedsugarfree #almondbutter #savorybreakfast #mondaymotivation #feedfeed #veganyogurt #inmybowl #roastedveggies #oilfree #tiugirl #tiuvegan #tiucheckin #tiuapproved #tiuteam #beautifulcuisine #unsweetened #creativecuisine #foodphotography #veganfoodie #veganfoodblogger #mondaymood #mealprepping #mealplanning #healthyish

A post shared by Lauren / Flora & Vino (@flora_and_vino) on

3.Γιαούρτι + ελαιόλαδο + βουτυρο κάσιους + σουσάμι και σπόρους

4.Γιαούρτι + ρεβίθια ψημένα με σκόρδο και πάπρικα + αβοκάντο + αυγό + φρέσκος άνηθος + λεμόνι

5.Γιαούρτι + φρέσκα βότανα + granola + ρεβίθια + πράσινη σαλάτα + ελαιόλαδο + ηλιόσποροι + αλάτι + πιπέρι 

View this post on Instagram

#friyay! Savory yogurt bowl loaded with fresh herbs, spicy seedy granola, chick peas, micro greens and good olive oil finished with flaky sea salt and fresh ground pepper. Recipes for the Herby Yogurt and Spicy Granola can be found in the latest edition of COOK: Real Food Every Day @thecookfeed in my Farmers Market Bowls piece! The herby yogurt and spicy granola are wonderful paired with an assortment of ingredients- check out the recipe to see the delicious crave worthy option I went with😉 I’ll post the link in Stories. (And, this base will be delicious with seasonal veggies throughout the year.) This latest edition is chock full of wonderful summer recipes that would be great to have in your arsenal this weekend. Have fun and get cooking with friends (it’s so much fun)! . . . #thecookfeed #savoryyogurt #spicygranola #f52sauce #summersalad #f52grams #feedfeed @thefeedfeed #saveurmag #buzzfeast #lifeandthyme #imsomartha #feedtheswimmers #iamwellandgood #mydomaineeats #rslove #howisummer #eater #emdailypic #huffposttaste #thenewhealthy #eatingwelleats #makesmewhole #foodandwine #tastingtable #gloobyfood #beautifulcuisines #yogurtandgranola #yogurtbowl #bombesquad

A post shared by Jill Fergus (@feedtheswimmers) on

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece