Αυτό το smoothie είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου με το κατ' εξοχήν φρούτο της εποχής, το σύκο.
Υλικά
-
1/2 ρόδι (το χυμό του μόνο)
-
1οο γρ. γιαούρτι
-
2 σύκα
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
