Smoothie με πορτοκάλι και καρότο για αποτοξίνωση

Ετοίμασε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο, αποτοξινωτικό smoothie.

12.04.2019

Γράφει: Τάνια Ζερβού

εχεις διαβασει

Σμούθι αποτοξίνωσης με καρότο

Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι – καρότο βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η beach season ξεκινά σε ένα μικρό διάστημα από τώρα.

Διάβασε επίσης: Ροφήματα για άμεση επαναφορά μετά την άσκηση

Αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι – καρότο

Υλικά

  • 3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)
  • 3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια
  • 1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου
  • 3-4 παγάκια (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  • Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

* Tip: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι.

Διάβασε επίσης: 5 προγράμματα για αποτοξίνωση με φρούτα, με γιαούρτι, με λαχανικά

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.