Δυνατό ανοσοποιητικό: Τα tips του συμβούλου ψυχικής υγείας και διαιτολόγου Κωνσταντίνου Χαρδαβέλα

Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό; Οι βασικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που έχουμε ανάγκη.

πολυβιταμίνες βιταμίνες συμπλήρωμα διατροφής wildpixel

Ο Κωνσταντίνος Χαρδαβέλας συνδυάζει με τις σπουδές του δύο τομείς που σίγουρα συμβάλουν σε ένα δυνατό ανοσοποιητικό: Η ψυχική μας υγεία και η σωστή διατροφή!

Στο παρακάτω βίντεο θα μάθουμε τις συμβουλές του για δυνατό ανοσοποιητικό αλλά και πρακτικά tips για να τρώμε καλύτερα και να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας αυτή την απαιτητική περίοδο.

Οι συμβουλές του ειδικού για δυνατό ανοσοποιητικό

Διάβασε επίσης: Smoothie με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και σοκολάτα υγείας

Διάβασε επίσης: Μπάρες ενέργειας με κολοκύθι: Μια vegan συνταγή χωρίς γλουτένη

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i