δυνατό ανοσοποιητικό

Δευ, 11 Απρ 2022

Smoothie με αβοκάντο και πράσινο τσάι για δυνατό ανοσοποιητικό

Δοκίμασε αυτό το γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά smoothie με αβοκάντο και πράσινο τσάι. Γεμάτο αντιοξειδωτικά είναι ιδανικό για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 05 Φεβ 2022

Έτσι θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου! Οι top βιταμίνες και όχι-μόνο!

Μάθε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και ζήσε την κάθε μέρα στο 100%.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 14 Απρ 2021

4 είδη άσκησης για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Kάποιες μορφές άσκησης συνδέονται με μεγαλύτερη ευεργετική επίδραση στην άμυνα του οργανισμού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 07 Νοε 2020

Καλή υγεία και δυνατό ανοσοποιητικό: Αυτό είναι το κίνητρο που θέλουμε για να κάνουμε υγιεινή διατροφή αυτές τις ημέρες

Μένουμε σπίτι, αλλά δεν τρώμε ό,τι κι ό,τι! Η Κλειώ Δημητριάδου μας εξηγεί πώς μια υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην καλή υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 15 Σεπ 2020

Πρωινό για δυνατό ανοσοποιητικό: Αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες που πρέπει να θυμάσαι

Σίγουρα, θα σε βοηθήσει να «χτίσεις» μυς και να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 05 Μαϊ 2020

Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Πώς βοηθάει το mindfulness;

Μπορεί η ενσυνειδητότητα να είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 04 Απρ 2020

10 τρόποι για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου

Μένουμε Σπίτι και είναι πιο σημαντικό από ποτέ να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 02 Απρ 2020

Δυνατό ανοσοποιητικό με αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες

Ποιες είναι οι εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να σου εξασφαλίσουν δυνατό ανοσοποιητικό; Ανακάλυψέ τες εδώ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 27 Μαρ 2020

Προστασία από ιώσεις: Μια αγκαλιά την ημέρα, τις ιώσεις κάνει πέρα (αποδεδειγμένα!)

Μπορεί μια αγκαλιά να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προστασία από ιώσεις; Ναι, απαντούν οι ειδικοί.

Δευ, 23 Μαρ 2020

Δυνατό ανοσοποιητικό: Τα tips του συμβούλου ψυχικής υγείας και διαιτολόγου Κωνσταντίνου Χαρδαβέλα

Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό; Οι βασικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που έχουμε ανάγκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 15 Μαρ 2020

Διατροφή για ανοσοποιητικό και όχι μόνο! Αυτοί οι 6 συνδυασμοί κάνουν καλό στην υγεία

Ποιοι είναι οι πιο δυνατοί συνδυασμοί τροφών για υγιές ανοσοποιητικό; Οι 6 πιο αποτελεσματικοί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ