Δεν είναι μόνο η αδρεναλίνη: 5 λόγοι που οι άνθρωποι κάνουν extreme sports

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι οι λόγοι είναι πιο περίπλοκοι.

iStock

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι επιλέγουν να πηδούν από γκρεμούς με αλεξίπτωτο ή να κατεβαίνουν απότομα βουνά με ποδήλατο; Μπορεί να πιστεύεις πως είναι όλα θέμα αδρεναλίνης, αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη. Τα extreme sports, όπως το base jumping, η αναρρίχηση χωρίς σχοινιά και το surfing σε τεράστια κύματα, έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλή, ειδικά μετά την πανδημία COVID-19. Ωστόσο, σύμφωνα με την Odette Hornby, υποψήφια διδάκτορα στην Ψυχολογία του Αθλητισμού στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Ουαλίας και το άρθρο της στο The Conversation, οι λόγοι που ωθούν τους ανθρώπους σε αυτά τα αθλήματα είναι πολύ βαθύτεροι από την απλή αναζήτηση αδρεναλίνης.

Η έκρηξη των extreme sports μετά τον COVID-19

Η πανδημία άλλαξε πολλά πράγματα στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένου και του τρόπου που αναζητούμε περιπέτειες. Μετά τα lockdown και την καθημερινή ρουτίνα, πολλοί άνθρωποι αισθάνθηκαν την ανάγκη να ξεφύγουν και να δοκιμάσουν νέες εμπειρίες. Και τι καλύτερο από μια δραστηριότητα που σου δίνει την αίσθηση ότι ζεις στο έπακρο, όπως τα extreme sports;

Σύμφωνα με έρευνες, περισσότεροι από 490 εκατομμύρια άνθρωποι συμμετέχουν πλέον σε τέτοιου είδους δραστηριότητες παγκοσμίως. Η αύξηση αυτή φαίνεται να οφείλεται στην ανάγκη να ξεφύγουν από τη ρουτίνα και τη μονοτονία, καθώς και στη μεγάλη προβολή αυτών των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης, που τα παρουσιάζουν ως απόλυτη περιπέτεια γεμάτη ένταση.

Ωστόσο, οι λόγοι που οι άνθρωποι επιλέγουν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες με τόσο υψηλό κίνδυνο είναι πιο βαθιοί. Η Odette Hornby και οι συνάδελφοί της διεξήγαγαν μια εκτεταμένη έρευνα για να κατανοήσουν καλύτερα τις αιτίες που οδηγούν τους ανθρώπους να συμμετέχουν σε ακραία αθλήματα. Στην έρευνά τους, εντόπισαν πέντε βασικούς παράγοντες.

1. Σύνδεση με τη φύση και τους άλλους

Για πολλούς αθλητές των extreme sports, η συμμετοχή προσφέρει μια αίσθηση ελευθερίας και σύνδεσης με τη φύση. Όταν βρίσκεσαι στη μέση ενός βουνού ή καβαλάς ένα τεράστιο κύμα, νιώθεις να αποδεσμεύεσαι από τους περιορισμούς της καθημερινής ζωής. Πολλοί συμμετέχοντες μιλούν για μια αίσθηση γαλήνης και απελευθέρωσης που δεν βρίσκουν αλλού.

Επιπλέον, τα extreme sports δημιουργούν μια ισχυρή κοινότητα. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με αυτά τα αθλήματα συχνά νιώθουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα και στόχους, κάτι που τους δίνει ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο να συνεχίσουν.

2. Η προσωπικότητα παίζει μεγάλο ρόλο

Ενώ κάποιοι μπορεί να συμμετέχουν σε αυτά τα αθλήματα για την αδρεναλίνη, άλλοι τα χρησιμοποιούν ως τρόπο διαχείρισης των συναισθημάτων τους. Η έρευνα της Hornby δείχνει ότι μερικοί αθλητές δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, κάτι που είναι γνωστό ως αλεξιθυμία. Για αυτούς, τα ακραία αθλήματα γίνονται ένα μέσο ρύθμισης των συναισθημάτων και μια ευκαιρία να επαναφέρουν την ισορροπία τους.

Τα extreme sports, επομένως, δεν είναι απλώς μια επιδίωξη έντασης. Για μερικούς, αποτελούν έναν τρόπο να εξερευνήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο και να βρουν νέους τρόπους για να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.

3. Στόχοι και επιτυχία

Η επιθυμία για επίτευξη είναι επίσης ένας από τους βασικούς λόγους συμμετοχής στα extreme sports. Οι συμμετέχοντες θέτουν στόχους, όπως να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους ή να κατακτήσουν έναν δύσκολο αγώνα, κάτι που τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν και να ξεπεράσουν τις προκλήσεις.

Αυτός ο παράγοντας δεν διαφέρει πολύ από τα κίνητρα των αθλητών παραδοσιακών αθλημάτων. Οι στόχοι προσφέρουν αυτοπεποίθηση και ικανοποίηση, ενώ οι αθλητές νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους και της αθλητικής τους πορείας.

4. Η διαχείριση του κινδύνου

Μπορεί να φαίνεται ότι οι αθλητές των extreme sports είναι απερίσκεπτοι, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ υπολογιστικοί με τους κινδύνους που παίρνουν. Η πρόκληση γι' αυτούς δεν είναι να αποφύγουν τον κίνδυνο, αλλά να τον διαχειριστούν με τέτοιο τρόπο ώστε να κερδίσουν όσο το δυνατόν περισσότερη ικανοποίηση από την εμπειρία.

Η ικανότητα να ζυγίζουν τους κινδύνους και να παίρνουν έξυπνες αποφάσεις αποτελεί ένα από τα κύρια κίνητρα για τους περισσότερους extreme athletes.

5. Εθιστική συμπεριφορά και ανάγκη για δράση

Μερικοί αθλητές των extreme sports δείχνουν συμπεριφορές που μοιάζουν με εθισμό. Όταν δεν μπορούν να συμμετέχουν στο αγαπημένο τους άθλημα, αισθάνονται μια εσωτερική ανάγκη να επιστρέψουν, σαν να περνούν από "στέρηση".

Αυτό δείχνει ότι τα extreme sports δεν είναι απλώς μια διασκέδαση ή μια δραστηριότητα για το Σαββατοκύριακο. Για μερικούς, είναι ένας τρόπος ζωής που επηρεάζει την ψυχολογία και την καθημερινότητά τους.

Περισσότερο από μια "τρέλα" για αδρεναλίνη

Όπως δείχνει η έρευνα της Odette Hornby, τα extreme sports είναι πολύ περισσότερα από μια απλή αναζήτηση αδρεναλίνης. Για πολλούς συμμετέχοντες, αποτελούν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους, να θέσουν και να πετύχουν στόχους, και να συνδεθούν με τη φύση και τους άλλους. Ακόμα και η διαχείριση του κινδύνου και η αίσθηση της επιτυχίας που συνοδεύει τα ακραία αθλήματα, βοηθά τους αθλητές να εξερευνήσουν πτυχές της ψυχικής και συναισθηματικής τους κατάστασης.

Επομένως, οι αθλητές των extreme sports δεν είναι απλώς "τρελοί για την αδρεναλίνη". Είναι άνθρωποι που επιλέγουν να ζήσουν έντονα και να δοκιμάσουν τα όριά τους, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.