Η προπόνηση του Jamie Dornan για τις σκηνές σεξ του «50 πιο σκοτεινές αποχρώσεις του γκρι»

Oι 50 αποχρώσεις του ιδρώτα από τη γυμνάστρια που έκανε δουλίτσα για τις ανάγκες του σίκουελ της ταινίας που έκανε τον Dornan γνωστό.

dornan

Η προπονήτρια που έκανε τον Jamie Dornan να αποκτήσει αυτό τα ηδονικό κορμί για τις καυτές σκηνές σεξ του σίκουελ της ταινίας Πενήντα Αποχρώσεις του Γκρι, αποκαλύπτει τις λεπτομέρειες μιας σέξι προπονητικής ρουτίνας ενός άντρα όταν το μόνο που τον ενδιαφέρει είναι να φτιάξει σώμα για καλό σεξ.

Το όνομά της είναι Ramona Braganza, πρώην μαζορέτα της ομάδας αμερικανικού ποδοσφαίρου Oakland Raiders και, πλέον περιζήτητη personal trainer του Χόλιγουντ, η οποία εκτέλεσε χρέη προσωπικής γυμνάστριας επί πέντε μήνες, πάνω στο σώμα του Jamie Dornan (όσο και της παρτενέρ του, Dakota Johnson), για τις ανάγκες των ερωτικών σκηνών της ταινίας Πενήντα Πιο Σκοτεινές Αποχρώσεις του Γκρι.

Σύμφωνα με δηλώσεις της Ramona στο δημοσιογραφικό site MailOnline, o 34χρονος Jamie έπρεπε να επικεντρωθεί στο χτίσιμο μυϊκής δύναμης (και υπερτροφίας) αποκλειστικά στο άνω μέρος του σώματός του, ωστόσο, αυτό τον οδήγησε να υποχρεωθεί σε ασκήσεις που ξεκινούσαν από τα πόδια.

Δες όλη την προπόνηση του Dornan στο ASKMEN

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i