Το Shape Νοεμβρίου κυκλοφορεί από την Τρίτη, 2 Νοεμβρίου 2021, με cover girl την Ένη Αργυρού και δώρο ένα concealer stick για τους μαύρους κύκλους, μόλις με 4,40 μαζί με το τεύχος!
Το δώρο του Nοεμβρίου 2021:
Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος:
Υγεία:
- Πώς θα βελτιώσεις την καρδιοαναπνευστική σου ικανότητα.
- Κήλη: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση.
- Σακχαρώδης διαβήτης: Από την πρόληψη και τη διατροφή έως τη σωστή διαχείριση
Διατροφή:
- Αυτό το vegan παγωτό θα το φτιάξεις!
- Η συνταγή για σοκολατένια brownies φασολιού!
- Ω3 και Ω6 λιπαρά: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις.
Fitness:
- Get fit outfit: Η athletic γκαρνταρόμπα της καθημερινότητάς σου.
- Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας: Θα τρέξεις;
- Το Spetses mini Marathon έκλεισε τα 10
του χρόνια!
Ομορφιά:
- Skincare trends: Ανακάλυψέ τα
- Οι εποχές αλλάζουν, το ίδιο και οι ανάγκες της επιδερμίδας σου.
- Τέσσερα προϊόντα καθαρισμού για να επιλέξεις σύμφωνα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Plus
- Είναι politically correct να ρωτάς τους φίλους σου αν έκαναν εμβόλιο για την
COVID-19; - Αυτό τον μήνα ταξιδεύουμε στο Πήλιο.
Μην το χάσεις!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
