Τι μπορεί να σου προκαλέσει η έλλειψή του, σε ποιες τροφές θα το βρεις και ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE24 πανέμορφα χωριά λαμπυρίζουν στο φως του ήλιου, κρατώντας καλά φυλαγμένα δεκάδες μυστικά για τον επισκέπτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΑυτό είναι το "όπλο" για να αισθάνεσαι καλύτερα, να έχεις θετικότερη στάση απέναντι στα γεγονότα, βελτιωμένη διάθεση και περισσότερη ηρεμία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜάθε περισσότερα για τη nordic diet, που φαίνεται να υπερτερεί έναντι άλλων διατροφικών μοντέλων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤι είναι αυτές οι δύο μέθοδοι και ποια να επιλέξεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΗ πιο νόστιμη συνταγή για σπιτικά brownies με μόλις 130 θερμίδες, έτοιμη σε 25 λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα οφέλη τους στην υγεία μας και οι περιορισμοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ χρήση λάθος προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΟι ανάγκες για περιποίηση αλλάζουν και τα φυσικά συστατικά κερδίζουν έδαφος στην κοσμετολογία. Ανακάλυψε τα πιο περιζήτητα για φέτος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΤριχόπτωση, θαμπά και αδύναμα μαλλιά. Να πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά αυτά τα κοινά προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΠοιος είπε ότι ένα πιάτο με λαχανικά είναι βαρετό και άνοστο; Με την κατάλληλη προετοιμασία μπορείς να τα αλλάξεις όλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ κήλη είναι μια συνηθισμένη πάθηση, που αντιμετωπίζεται οριστικά από τον χειρουργό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΌταν γυμνάζεσαι, η αναπνοή σου μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από οφέλη για το ανοσοποιητικό σου σύστημα και όσο καλύτερη είναι η καρδιοαναπνευστική σου ικανότητα τόσο πιο προστατευμένη είσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΟι εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού είναι σημαντικές και αλλάζουν τα δεδομένα για τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠερίπου στο 4%με 8% των κυήσεων θα παρουσιαστεί διαβήτης μετά την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ βασική διαφορά των δύο διατροφών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΓιατί μας αφορούν όλους; Γιατί πολλοί άνθρωποι με διαβήτη δεν γνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα και επιπλέον, η πρόληψη είναι ο βασικός τρόπος για να τον αποφύγουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΑν υπήρχε ένα trend στις κοινωνικές ερωτήσεις, θα ήταν αυτό το ερώτημα. Πόσο άνετα, όμως, το θέτεις και πόσο "σωστό" είναι, καθώς αφορά προσωπικά δεδομένα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΔες το δώρο του νέου τεύχους αλλά και μερικά από τα θέματα που βρεις σε αυτό.
Αυγά με ονομασία προέλευσης που εγγυώνται ξεχωριστή γεύση και ανώτερη ποιότητα.