istock
Τα παιδικά τραύματα είναι βαθιά και συχνά παραμένουν μέσα μας για χρόνια, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου και τους άλλους. Ιδιαίτερα οι σχέσεις με τη μητέρα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητάς σου. Ως αγόρι, η δυναμική της σχέσης με τη μητέρα μπορεί να σε καθορίσει, να διαμορφώσει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο και τις σχέσεις σου ως ενήλικας. Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεσαι πάντα, αλλά κάποιες φορές τα λόγια ή οι πράξεις της μπορεί να αφήσουν βαθιά σημάδια που σε ακολουθούν.
Αυτά τα τραύματα δεν χρειάζεται να είναι πάντα προφανή ή συνειδητά – μπορεί να είναι υποσυνείδητα και να εκδηλώνονται σε στιγμές που δεν το περιμένεις. Το πιο σημαντικό είναι να αναγνωρίζεις πώς αυτά τα βιώματα σε επηρεάζουν και να δουλεύεις πάνω τους, ώστε να θεραπεύσεις τον εαυτό σου και να προχωρήσεις μπροστά.
O ψυχολόγος Μάνος Χατζημαλωνάς (@manoslonas), έχει εντοπίσει αυτά τα 9 συμπτώματα που μια μητέρα μπορεί να επηρεάσει τον γιο της, χωρίς να το καταλαβαίνει, περνώντας του λάθος μηνύματα.
9 τρόποι που εμφανίζεται το μητρικό τραύμα στους άνδρες
1. Καταπίεση συναισθημάτων
Η μητέρα καταπιέζει το παιδί της, όταν αυτό θέλει να εκδηλωθεί, για παράδειγμα όταν θέλει να κλάψει. "Οι άνδρες δεν κλαίνε".
2. Δυσκολία στη διαχείρηση θυμού
Η μητέρα δίδαξε, έμμεσα ή άμεσα, ότι η διαφωνία ισοδυναμεί με απόρριψη και ότι η έκφραση θυμού δεν είναι αποδεκτή, με αποτέλεσμα να καταπιέζονται τα συναισθήματα θυμού.
3. Υποτίμηση εαυτού
Η μητέρα μπορεί να έμπαινε συχνά στη διαδικασία σύγκρισης, να έβαζε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και να έκανε τον γιο της να αισθάνεται ότι δεν είναι αρκετά καλός.
4. Ανασφάλεια στην ανδρική ταυτότητα
Η μητέρα υποβάθμιζε την ανδρική του ταυτότητα, είτε απορρίπτοντας τη φυσική του αρρενωπότητα, είτε ενισχύοντας υπερβολική προσκόλληση.
5. Υπερβολική ανάγκη για επιβεβαίωση
Η μητέρα του συνέδεε την αποδοχή με την επίδοη, επιβραβεύοντάς τον μόνο όταν ήταν "καλό παίδι", ή ικανοποιούσε της ανάγκες της.
6. Αποφυγή δέσμευσης
Η υπερπροστατευτική ή παρεμβατική μητέρα, δεν αφήνει χώρο στον γιο της για αυτονομία, με αποτέλεσμα ο γιος καθώς μεγαλώνει να δυσκολεύεται να δεσμευτεί.
7. Αίσθηση ευθύνης προς τις γυναίκες
Η μητέρα του τον αντιμετώπιζε ως συναισθηματικό στήριγμα, λέγοντάς του όλα τα προβλήματά της, ή δίνοντας τους το ρόλο του "μικρού άνδρα του σπιτιού".
8. Άρνηση βοήθειας
Η μητέρα του έμαθε ότι η ανεξαρτησία είναι το παν, υποτιμώντας τη σημασία της ψυχικής υγείας, με αποτέλεσμα να του δείχνει πώς η βοήθεια είναι αδυναμία.
9 . Υποσυνείδητο "μίσος" προς τις γυναίκες
Η μητέρα ήταν υπερβολικά αυστηρή ή επικριτική, δημιουργώντας στον γιο της αίσθηση ανεπάρκειας, με αποτέλεσμα να αναπτύξει υποσυνείδητη οργή για τις γυναίκες.
Διάβασε επίσης:
9 τρόποι που εμφανίζεται το μητρικό τραύμα στις γυναίκες - αναγνώρισε τα σημάδια
Όταν το πρόγραμμα γυμναστικής ακούει το ψυχικό τραύμα
Ψυχολογικό τραύμα: Πώς το βιώνουμε και πώς θα το αντιμετωπίσουμε
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
