iStock
Μπορεί να καθαρίζεις το σπίτι σου όταν φαίνεται "χάλια" ή όταν περιμένεις επισκέψεις, αλλά η αλήθεια είναι πως η καθαριότητα δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης. Ένα καθαρό σπίτι σημαίνει πολλά περισσότερα από απλά τακτοποιημένους χώρους. Είναι θέμα υγείας, ψυχολογικής ευεξίας και καθημερινής ποιότητας ζωής.
Ο οργανισμός σου, ακόμα κι αν δεν το αντιλαμβάνεσαι άμεσα, επηρεάζεται από το περιβάλλον στο οποίο ζεις. Όταν ο χώρος σου είναι καθαρός, το μυαλό σου ηρεμεί, κοιμάσαι καλύτερα, συγκεντρώνεσαι πιο εύκολα και νιώθεις γενικά πιο ήρεμη. Από την άλλη, η σκόνη, τα μικρόβια και η ακαταστασία επιβαρύνουν όχι μόνο την υγεία σου αλλά και τη διάθεσή σου.
Ο τακτικός καθαρισμός δεν είναι κάτι υπερβολικό ή κουραστικό αν το βλέπεις σαν μια μικρή φροντίδα – τόσο για το σπίτι σου όσο και για εσένα την ίδια. Λίγη συντήρηση από καιρό σε καιρό είναι αρκετή για να διατηρείς τον χώρο σου φρέσκο, καθαρό και λειτουργικό. Είναι σαν μια επένδυση που σε ανταμείβει καθημερινά με ηρεμία, άνεση και ασφάλεια. Πρώτα απ' όλα όμως πρέπει να ξέρεις πόσο τακτικά πρέπει να καθαρίζεις το κάθε αντικείμενο μέσα στο σπίτι σου.
Καθαρισμός αντικειμένων σπιτιού
1) Μαξιλάρια - κάθε 3-6 μήνες
2) Σανίδες κρεβατιού - κάθε 1 μήνα
3) Πετσέτες σώματος - 1 φορά την εβδομάδα
4) Ανεμιστήρας οροφής - 1 φορά τον μήνα
5) Σεντόνια - 1 φορά την εβδομάδα
6) Στρώμα κρεβατιού - κάθε 6 μήνες
7) Πληκτρολόγιο υπολογιστή - 1 φορά την εβδομάδα
8) Διακόπτες για το φως - 1 φορά την εβδομάδα
9) Ψυγείο - 1 φορά την εβδομάδα φρεσκάρισμα και κάθε 3-4 μήνες βαθύς καθαρισμός
10) Τουαλέτα - 1 φορά την εβδομάδα και καθημερινά ένα φρεσκάρισμα
11) Κουρτίνες - κάθε 3-6 μήνες
12) Τηλέφωνο μπάνιου - 1 φορά τον μήνα
13) Νιπτήρας - 1 φορά την εβδομάδα
14) Φούρνος μικροκυμάτων - 1 φορά την εβδομάδα
15) Εσωτερικά του φούρνου - κάθε 3-6 μήνες
16) Χαλιά - κάθε 6 μήνες
Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα σε μια μέρα. Ούτε να περιμένεις να γίνει κάτι "επείγον" για να δράσεις. Όσο πιο συνειδητά εντάξεις την καθαριότητα στην καθημερινότητά σου, τόσο πιο εύκολα θα σου γίνει συνήθεια. Και τότε, χωρίς να το καταλάβεις, θα αρχίσεις να ζεις μέσα σε ένα περιβάλλον που πραγματικά σε στηρίζει – σωματικά και ψυχικά.
Γιατί στο τέλος της ημέρας, το να προσέχεις το σπίτι σου είναι ένας τρόπος να προσέχεις τον εαυτό σου.
Διάβασε επίσης:
Αθώα συνήθεια ή βόμβα μικροβίων; Τι λένε οι επιστήμονες για τα παπούτσια μέσα στο σπίτι
3 tips για να μυρίζει υπέροχα το σπίτι σου 24/7
Κρύβει μικρόβια: Ένα σημείο της κουζίνας σε "δηλητηριάζει" αργά - σίγουρα δεν το έχεις σκεφτεί!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
