BE WELL, LIVE BETTER! Αυτό ακριβώς είναι το mood του Shape σε έναν Μάιο που είναι γεμάτος αθλητικά events, δυναμικές δράσεις και εμπειρίες αυτοφροντίδας!
ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ: Η superwoman Χριστίνα Μπόμπα φωτογραφίζεται κάτω από την Αψίδα του ΟΑΚΑ, εκεί ακριβώς που στις 6 & 7 Ιουνίου '26 θα διεξαχθεί το BeWell Festival! Και ναι, είναι ακόμα πιο όμορφη από κοντά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ:
SUPER NUTRITION: Δες πώς θα γεμίσεις το πιάτο σου με χρώμα, ποικιλία και εποχικά τρόφιμα υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό, την ενέργεια και τη συνολική ευεξία σου.
CRAVINGS: Είναι αυτές οι στιγμές που πραγματικά επιθυμείς κάτι γλυκό, κάτι "αμαρτωλό", κάτι τώρα! Τι κρύβουν οι λιγούρες που μας πιάνουν και πώς θα τις ρυθμίσουμε έξυπνα;
ΑΣΚΗΣΗ:
SUMMER BODY ALERT: "Προλαβαίνω να φτιάξω κορμί μέχρι το καλοκαίρι;". Η instructor Έλενα Τσελά ακούει συχνά αυτή την ερώτηση τέτοια εποχή. Και δίνει την έγκυρη και αντικειμενική απάντησή της.
BEWELL SPECIAL EDITION:
Τα πιο ισχυρά Fitness Trends, Longevity Hacks, Kids Playground, Wellness for Pets: Θα τα βρεις όλα στο αφιέρωμά μας για το BeWell Festival και αμέτρητα περισσότερα στο μεγαλύτερο Fitness & Wellness Festival της Ευρώπης, 6 & 7 Ιουνίου στο ΟΑΚΑ! Θα είμαστε κι εμείς εκεί!
SHAPE SPECIAL 20TH ANNIVERSARY
Το Shape έκλεισε 20 χρόνια παρουσίας στην Ελλάδα, ετοιμάζεται να το γιορτάσει με ένα exclusive event, και στο τεύχος που κυκλοφορεί κάνει ένα throwback στα 20 πιο ωραία εξώφυλλα των 20 ετών!
ΥΓΕΙΑ:
ΜΥΤΗS & TRUTHS: Τα νεότερα φάρμακα βοηθούν στην απώλεια βάρους αλλά ταυρόχρονα φαίνεται ότι προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και επηρεάζουν την όρεξη και τον μεταβολισμό. Ισχύουν τελικά όλα όσα ακούμε για τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ:
ΤΙΜΙΝG: H Μάρη μας γράφει για τον πιο υποτιμημένο παράγοντα στις σχέσεις. Το σωστό το τάιμινγκ.
ΟΜΟΡΦΙΑ:
PROJECT ΣΩΜΑ: Ξηρό βούρτσισμα, απολέπιση, οροί, λάδια λάμψης μπαίνουν στο προσκήνιο στην περιποίηση του σώματός σου.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ SHAPE ΜΑΪΟΥ 2026, ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΕΝΑ ΔΩΡΟ ΠΟΥ ΛΑΤΡΕΨΕΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΞΑΝΑΖΗΤΗΣΕΣ:
BB CREAM SPF30 ΤΗΣ MASTIC SPA
ΝΕΟ SHAPE! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
