iStock
Αν έχεις βρεθεί ποτέ να κοιτάζεις τα ακατάστατα ντουλάπια σου και να σκέφτεσαι ότι θα το κάνεις άλλη μέρα, δεν είσαι η μόνη. Η αναβλητικότητα γύρω από την οργάνωση του σπιτιού είναι απόλυτα φυσιολογική, ειδικά όταν η δουλειά μοιάζει βουνό. Μια νέα τάση στο decluttering, όμως, προτείνει κάτι που ακούγεται εντελώς παράλογο: να δημιουργήσεις πρώτα μεγαλύτερο χάος.
Η μέθοδος που είναι γνωστή ως "ζώνη χάους" (Chaos Zone) έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media και βασίζεται σε μια απλή αλλά αντισυμβατική ιδέα. Αν αδειάσεις όλα τα αντικείμενα ενός μικρού χώρου σε έναν μεγάλο σωρό, θα δημιουργήσεις μια κατάσταση τόσο έντονη που δύσκολα θα μπορέσεις να την αγνοήσεις. Αυτή η αίσθηση επείγοντος είναι που σε ωθεί να ολοκληρώσεις την τακτοποίηση αντί να την αναβάλεις.
Ακατάστατο ή τακτοποιημένο γραφείο: Τι λέει η επιστήμη για την προσωπικότητά σου;
Τι είναι η μέθοδος "ζώνη χάους"
Η λογική της μεθόδου είναι απλή: διαλέγεις έναν μικρό χώρο, όπως ένα ντουλάπι της κουζίνας, ένα συρτάρι ή ένα ράφι του μπάνιου, αδειάζεις τα πάντα και δημιουργείς επίτηδες μια προσωρινή ακαταστασία.
Στη συνέχεια ξεκινά η διαδικασία της επιλογής. Κάθε αντικείμενο περνά από τα χέρια σου και αποφασίζεις αν πραγματικά το χρειάζεσαι ή αν έχει έρθει η ώρα να αποχωριστείς.
Ο decluttering expert Matt Paxton, παρουσιαστής της εκπομπής Filthy Fortunes του Discovery Channel και συγγραφέας του βιβλίου Keep the Memories, Lose the Stuff, εξηγεί στο Time ότι πρόκειται ουσιαστικά για ένα ψυχολογικό τέχνασμα. Όπως αναφέρει, όταν δημιουργείται μια εικόνα που δεν μπορείς να αγνοήσεις, είναι πολύ πιο πιθανό να συνεχίσεις μέχρι να ολοκληρώσεις την τακτοποίηση.
Γιατί λειτουργεί για κάποιους ανθρώπους
Η επαγγελματίας organizer Cassandra Aarssen, γνωστή από την εκπομπή Hot Mess House του HGTV και παρουσιάστρια του podcast Clutterbug, έχει μια σχέση... αγάπης και μίσους με τη συγκεκριμένη μέθοδο. Όπως εξηγεί, η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός σου απέναντι στην ακαταστασία.
Αν είσαι από τους ανθρώπους που δεν μπορούν να κοιμηθούν όταν ο πάγκος της κουζίνας είναι γεμάτος ή αισθάνεσαι έντονο στρες όταν βλέπεις αντικείμενα εκτός θέσης, τότε η προσωρινή δημιουργία χάους μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό κίνητρο για να ολοκληρώσεις την αποστολή.
Η ίδια προτείνει να παρατηρήσεις τους χώρους που χρησιμοποιείς καθημερινά. Αν φροντίζεις συστηματικά να παραμένουν καθαροί και τακτοποιημένοι, είναι πιθανό η μέθοδος να σου ταιριάζει. Όπως περιγράφει, άνθρωποι που αγαπούν την οργάνωση, τη λογική ταξινόμηση και την επίλυση προβλημάτων συχνά νιώθουν φυσική παρόρμηση να μετατρέψουν το χάος σε τάξη.
Δεν είναι η σωστή λύση για όλους
Αν το σπίτι σου είναι ήδη γεμάτο σωρούς από αντικείμενα και δυσκολεύεσαι να οργανωθείς, η δημιουργία ακόμη περισσότερης ακαταστασίας μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η Cassandra Aarssen εξηγεί ότι όταν κάποιος ζει ήδη μέσα στο χάος, η προσθήκη περισσότερου χάους σπάνια λειτουργεί ως κίνητρο. Αντίθετα, αυξάνει το αίσθημα υπερφόρτωσης και κάνει ακόμη δυσκολότερη την έναρξη ή την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας είναι η ολοκλήρωση της εργασίας. Όπως τονίζει, αν ξεκινήσεις ένα project που δεν προλαβαίνεις να τελειώσεις, δύσκολα θα νιώσεις την ικανοποίηση που λειτουργεί ως ανταμοιβή και σε παρακινεί να συνεχίσεις. Με άλλα λόγια, δύο ώρες δουλειάς δεν αρκούν πάντα, αν στο τέλος ο χώρος παραμένει μισοτελειωμένος.
Πώς να δοκιμάσεις τη μέθοδο χωρίς να καταλήξεις σε μεγαλύτερο χάος
Αν αποφασίσεις να δοκιμάσεις τη μέθοδο "ζώνη χάους", το σημαντικότερο είναι να ξεκινήσεις μικρά. Μην επιχειρήσεις να αδειάσεις ολόκληρη την κουζίνα ή μια μεγάλη ντουλάπα. Αντίθετα, επίλεξε ένα συρτάρι, ένα μικρό ράφι ή ακόμη και μόνο το σημείο με τα μπαχαρικά.
Ο Matt Paxton επισημαίνει ότι όταν αντικρίζεις έναν ολόκληρο χώρο που χρειάζεται οργάνωση, είναι εύκολο να απογοητευτείς πριν καν ξεκινήσεις. Αντίθετα, ένας μικρός στόχος αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να ολοκληρώσεις την προσπάθεια.
Ξεκίνα από χώρους χωρίς συναισθηματικό βάρος
Ένα ακόμη χρήσιμο μυστικό είναι να αφήσεις στην άκρη αντικείμενα που έχουν συναισθηματική αξία. Το μπάνιο και η κουζίνα θεωρούνται ιδανικά σημεία για αρχή, επειδή εκεί οι αποφάσεις είναι πιο εύκολες. Μπορείς να πετάξεις ληγμένα τρόφιμα, παλιά καλλυντικά ή προϊόντα που δεν χρησιμοποιείς πια χωρίς να μπλέκονται αναμνήσεις και συναισθήματα. Αντίθετα, μια ντουλάπα γεμάτη ρούχα ή προσωπικά αντικείμενα μπορεί να κάνει τη διαδικασία πολύ πιο δύσκολη.
Ένας απλός κανόνας που μπορεί να κάνει τη διαφορά
Αφού αδειάσεις τον χώρο, ξεκίνα να επιστρέφεις μόνο όσα πραγματικά χρησιμοποιείς. Ο Matt Paxton προτείνει έναν πρακτικό κανόνα: κράτησε μόνο τα αντικείμενα που έχεις χρησιμοποιήσει μέσα στους τελευταίους έξι μήνες. Όσα παραμένουν ξεχασμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα πιθανότατα καταλαμβάνουν χώρο χωρίς ουσιαστικό λόγο.
Με αυτόν τον τρόπο, όταν ολοκληρώσεις τη διαδικασία, ο χώρος δεν θα είναι απλώς πιο τακτοποιημένος, αλλά θα περιέχει μόνο όσα εξυπηρετούν πραγματικά την καθημερινότητά σου.
Τελικά αξίζει να δοκιμάσεις τη "ζώνη χάους";
Δεν υπάρχει μία μέθοδος οργάνωσης που να ταιριάζει σε όλους. Για κάποιους ανθρώπους, η προσωρινή δημιουργία χάους λειτουργεί ως ισχυρό κίνητρο που τους βοηθά να ολοκληρώσουν επιτέλους μια δουλειά που ανέβαλλαν για μήνες. Για άλλους, όμως, μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα πίεσης και να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη ακαταστασία.
Το σημαντικότερο είναι να αναγνωρίσεις πώς αντιδράς εσύ απέναντι στο χάος. Αν η εικόνα ενός ακατάστατου χώρου σε κινητοποιεί, ίσως η μέθοδος "ζώνη χάους" να γίνει το νέο σου αγαπημένο εργαλείο οργάνωσης. Αν όμως σε αγχώνει και σε παραλύει, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να οργανώσεις το σπίτι σου χωρίς να δημιουργήσεις ένα ακόμη μεγαλύτερο βουνό από αντικείμενα.
6 λόγοι που είσαι ακατάστατη και δεν έχουν καμία σχέση με την τεμπελιά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
