By Svetlana San'kova
Θέλεις να μάθεις να εξασκείς την ευγνωμοσύνη; Ξεκίνα με αυτό το διασκεδαστικό και ωραίο challenge των 30 ημερών που βρήκαμε στο Pinterest. Πώς θα το ακολουθήσεις; Απάντα κάθε μέρα στην αντίστοιχη ερώτηση που θα δεις παρακάτω και θα ανακαλύψεις πόσα πολλά πράγματα μπορείς να εκτιμήσεις και πόσο πιο «γεμάτη» θα νιώσεις.
Διάβασε επίσης: Είσαι ευτυχισμένη με τη ζωή σου; Κάνε το τεστ ψυχολογίας
Πώς θα ενσωματώσεις την ευγνωμοσύνη μέσα στην καθημερινότητά σου; Απάντα κάθε μέρα την αντίστοιχη ερώτηση:
1. Για ποια μυρωδιά είσαι ευγνώμων σήμερα;
2. Για ποια τεχνολογία είσαι ευγνώμων;
3. Για ποιο χρώμα είσαι ευγνώμων;
4. Για ποιο φαγητό είσαι ευγνώμων;
5. Για ποιον ήχο είσαι ευγνώμων;
6. Για ποιο πράγμα στη φύση είσαι ευγνώμων;
7. Ανάφερε μια ανάμνηση για την οποία είσαι ευγνώμων
8. Για ποιο βιβλίο που έχεις διαβάσει μέχρι σήμερα είσαι περισσότερο ευγνώμων;
9. Για ποιο μέρος είσαι περισσότερο ευγνώμων;
10. Για ποια γεύση είσαι ευγνώμων;
Διάβασε επίσης: Οι καλές συνήθειες της health coach – να οι 3 κινήσεις της για ευτυχισμένη ζωή
11. Για ποιες διακοπές είσαι ευγνώμων;
12. Για ποια υφή είσαι ευγνώμων;
13. Για ποιες ικανότητες σου είσαι ευγνώμων;
14. Για ποιο αξιοθέατο είσαι ευγνώμων;
15. Για ποια εποχή είσαι ευγνώμων;
16. Για ποιο λόγο θα ευγνωμονούσες το σώμα σου;
17. Για ποια γνώση σου είσαι ευγνώμων;
18. Για ποιο έργο τέχνης είσαι ευγνώμων;
19. Για ποιο άγγιγμα είσαι ευγνώμων σήμερα;
20. Για ποιον άνθρωπο στη ζωή σου είσαι ευγνώμων;
21. Για ποιο τραγούδι είσαι περισσότερο ευγνώμων;
22. Για ποια ιστορία είσαι περισσότερο ευγνώμων;
23. Για ποια παράδοση είσαι περισσότερο ευγνώμων;
24. Για ποια πρόκληση είσαι περισσότερο ευγνώμων;
25. Για ποια στιγμή αυτής της εβδομάδας είσαι περισσότερο ευγνώμων;
26. Για ποιο είδος έκφρασης είσαι περισσότερο ευγνώμων;
27. Για ποιο μικρό πράγμα που χρησιμοποιείς καθημερινά είσαι περισσότεορ ευγνώμων;
28. Για ποιο μικρό πράγμα που συνέβη σήμερα είσαι ευγνώμων;
29. Για ποιο φίλο/συγγενή είσαι περισσότερο ευγνώμων σήμερα;
30. Για ποιο ταλέντο ή χάρισμα σου είσαι περισσότερο ευγνώμων;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
