Άσχημο διαζύγιο: 5 tips για να είσαι ήρεμη, αν η συνεπιμέλεια είναι δύσκολη

Πώς να μεγαλώσεις μαζί με τον πρώην σύντροφό σου χωρίς εντάσεις τα παιδιά;

Άσχημο διαζύγιο pexels

Εάν δεν μπορούσατε να συνεννοηθείτε όσο ήσασταν παντρεμένοι, πώς θα καταφέρετε να τα βρείτε μετά το διαζύγιο όσον αφορά στην ανατροφή των παιδιών;

Πολλά πρώην ζευγάρια έχουν καλύτερες σχέσεις μετά το διαζύγιο, αλλά τα περισσότερα έχουν μεγαλύτερες εντάσεις. Ένα κακό διαζύγιο αφήνει πίκρες και φέρνει κι άλλες, ειδικά όταν δεν υπάρχει σεβασμός ανάμεσα στους γονείς ή οι συνθήκες φέρνουν στο προσκήνιο ψυχολογικά τραύματα που κουβαλάνε. 

Πώς μπορείς να παραμείνεις ήρεμη, για παράδειγμα, όταν ο πατέρας του παιδιού δεν τηρεί το πρόγραμμα, όταν γνωρίζει τη νέα του σύντροφο στα παιδιά χωρίς να το ξέρεις ή όταν σε δυσκολεύει ρίχνοντάς σου σε κάθε ευκαιρία ευθύνες, τύψεις και κατηγορίες;

Οι ειδικοί δίνουν 5 απλά tips για να διατηρήσεις την ψυχική σου ηρεμία ώστε να μπορείς να είσαι και μια ήρεμη μαμά:

Δες περισσότερα στο themamagers.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δευ, 01 Σεπ 2025

Λουκουμαδάκια λαχανικών ή οι πιο νόστιμες κροκέτες στιγμής που έχεις δοκιμάσει

Μικρές μπουκίτσες ζύμης γεμάτες λαχανικά και με εύκολη παρασκευή; Ναι, η γρήγορη συνταγή για σπιτικές κροκέτες που μπορείς να γεμίσεις με ό,τι λαχανικά σκεφτείς είναι η αγαπημένη μας. Δοκίμασε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και μια σπιτική σος και το σνακ σου είναι έτοιμο!

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i