iStock
Κάποτε, τα 35 θεωρούνταν η "χρυσή ηλικία". Αρκετά μεγάλος για να ξέρεις τι θέλεις, αρκετά νέος για να το κυνηγήσεις. Σήμερα, όμως, σύμφωνα με τη Gen Z, αυτό είναι μάλλον το σημείο όπου... το timeline της νεότητας σταματά. Μπορεί να νιώθεις ακόμα φρέσκια, δημιουργική, γεμάτη ενέργεια και σίγουρα πιο cool απ’ τους γονείς σου στην ίδια ηλικία, αλλά για ένα αξιοσημείωτο ποσοστό της νέας γενιάς, εσύ έχεις ήδη πιάσει το "φάσμα του παλιού".
Οι αριθμοί που μιλούν από μόνοι τους
Μια νέα έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά, αποκαλύπτοντας ότι η "ηλικία του γηρασμένου", στα μάτια των Gen Z, ξεκινά σοκαριστικά νωρίς. Και δεν έχει να κάνει με ρυτίδες ή γκρίζες τρίχες. Έχει να κάνει με το πώς σε βλέπουν και πότε σταματούν να σε θεωρούν μέρος τού relevant. Σύμφωνα με την έρευνα της EduBirdie, που διεξήχθη σε 2.000 άτομα από τη γενιά Z και τους νεότερους millennials, το 22% των Gen Z πιστεύει ότι η ηλικία των 35 ετών είναι ήδη στη φάση που... η "κατηφόρα" έχει αρχίσει. Και αυτό περιλαμβάνει ονόματα όπως η Taylor Swift, ο Daniel Radcliffe και η Emma Watson, δηλαδή celebrities που, σύμφωνα με τη συγκεκριμένη γενιά, έχει "φάει τα ψωμιά της".
Η έρευνα καταγράφει κι άλλες απόψεις που δείχνουν πως η αντίληψη περί ηλικίας έχει αλλάξει. Το 3% των Gen Z θεωρεί ότι μεγαλώνεις ήδη από τα 27, ενώ το 6% βάζει το όριο στα 30. Από την άλλη πλευρά, το 26% λέει ότι αυτό συμβαίνει στα 40, και το 31% μετά τα 60, αφήνοντας μια μικρή αχτίδα ελπίδας για τους μεγαλύτερους.
Millennials vs Gen Z: Πότε τελειώνει η νιότη;
Οι millennials δείχνουν σαφώς πιο επιεικείς: το 35% αυτών θεωρεί ότι η ηλικία των 40 είναι το όριο, ενώ ένα εντυπωσιακό 41% πιστεύει ότι κάποιος παραμένει "νέος" μέχρι τα 60. Άρα, αν ανήκεις στη γενιά του Instagram αλλά όχι του TikTok, μάλλον αισθάνεσαι πιο άνετα με την ηλικία σου. Στη διαδικτυακή πλατφόρμα EduBirdie αναφέρεται χαρακτηριστικά: "Οι millennials είναι ακόμη μακριά από τη σύνταξη, και οι Gen Z μόλις ξεκίνησαν να εργάζονται. Παρ’ όλα αυτά, αρκετοί είναι πεπεισμένοι ότι το γήρας τούς πλησιάζει απειλητικά".
Είναι όμως η ηλικία μόνο θέμα ρυτίδων;
Όχι απαραίτητα. Όπως σημειώνεται στην έρευνα, οι ρυτίδες ή τα λευκά μαλλιά δεν ενοχλούν τόσο πολύ τους Gen Z, όσο το να χρησιμοποιείς ξεπερασμένες εκφράσεις, να ντύνεσαι σαν έφηβος ή να φέρεσαι με τρόπο που "δεν είναι πια in". Με λίγα λόγια: δεν έχει σημασία μόνο πόσων χρονών είσαι, αλλά και πώς συμπεριφέρεσαι.
Πότε σταματάς να θεωρείσαι ελκυστικός;
Ευτυχώς, εδώ τα πράγματα είναι λίγο πιο ενθαρρυντικά. Το 44% των millennials και το 33% των Gen Z δηλώνουν ότι η ηλικία δεν σε κάνει αυτομάτως λιγότερο ελκυστικό. Άρα, το αν είσαι επιθυμητός ή όχι, δεν κρίνεται μόνο από την ημερομηνία γέννησής σου.
Η άλλη όψη της ηλικίας
Λίγο καιρό πριν, άλλη μελέτη από το Humboldt University του Βερολίνου έδειξε ότι οι μεγαλύτεροι ενήλικες πλέον θεωρούν ότι τα γηρατειά ξεκινούν από τα 74 και πάνω. Ο Markus Wettstein, επικεφαλής της μελέτης, εξήγησε πως "το αυξημένο προσδόκιμο ζωής και η βελτίωση της υγείας έχουν μετατοπίσει την αντίληψη για το πότε ξεκινά η τρίτη ηλικία".
Φυσικό botox; Αυτές είναι οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές
Και η διατροφή τι ρόλο παίζει;
Σύμφωνα με τη διατροφολός Harley Street και όσα λέει στη Daily Mail, το φαγητό μπορεί να κάνει διαφορά στο πώς γερνάς ή τουλάχιστον στο πώς φαίνεσαι. "Δεν υπάρχει μαγική τροφή που να εξαφανίζει ρυτίδες. Αλλά τα αντιοξειδωτικά, τα καλά λιπαρά και η ποικιλία φρούτων και λαχανικών βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της λάμψης του δέρματος", λέει. Η ίδια προτείνει να βλέπεις τη διατροφή σου ως σύνολο, φροντίζοντας να συνδυάζεις πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά, χωρίς να περιμένεις... θαύματα από ένα μόνο superfood.
Διατροφή αντιγήρανσης: 10 συμβουλές για τονωμένο σώμα και λείο δέρμα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
