ηλικία

Τρι, 03 Οκτ 2023

Στα 20, τα 30, τα 40: Πώς η ηλικία μιας γυναίκας διαμορφώνει τον χαρακτήρα της

Αποδεχόμενη τις αλλαγές που φέρνει η κάθε δεκαετία, θα τις βιώσεις με πληρότητα και αυτογνωσία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 29 Αυγ 2023

Αυτή είναι η πιο στρεσογόνα ηλικία σύμφωνα με την επιστήμη

+ τα καλά νέα για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Πεμ, 18 Μαϊ 2023

5 "χρυσές" συνήθειες που θα σε κάνουν να δείχνεις μικρότερη από την ηλικία σου

Hint: Είναι πολύ εύκολες και ίσως τις ακολουθείς ήδη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ

Παρ, 31 Μαρ 2023

Εμμηνόπαυση: 11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την εμμηνόπαυση, την προεμμηνόπαυση, τα συμπτώματα και τη διαχείρισή τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Τρι, 08 Νοε 2022

Τελικά είμαστε όσο νιώθουμε! Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει το εύστοχο ρητό

Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας απέδειξαν πως άνθρωποι που αισθάνονται νεότεροι, είναι πιο υγιείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 14 Οκτ 2022

Η αλλαγή που μπορείς να κάνεις όσο μεγαλώνεις για να παραμείνεις ευτυχισμένη

Μία νέα έρευνα ίσως κατέληξε στο "συστατικό" της ευτυχίας και της υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 10 Ιουν 2022

Θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε

Και οι πιο σημαντικοί λόγοι που πρέπει να προστεθούν οι συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή μας προκειμένου να μεγαλώνουμε με υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 06 Δεκ 2021

Μπορούμε να φτάσουμε μέχρι τα 150; Οι top συμβουλές υγείας

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications τον Μάιο του 2021 διαπίστωσε ότι τα 120 έως 150 χρόνια είναι το "απόλυτο όριο της ανθρώπινης διάρκειας ζωής".

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ