iStock
Τα social έχουν γεμίσει με μηνύματα όπως "Good vibes only” "Just be positive” "You’ll get over it”. Η τοξική θετικότητα είναι η πίεση που ασκούμε στον εαυτό μας να βιώνει και να δείχνει μόνο θετικά συναισθήματα. Η πίεση αυτή σχετίζεται με τα μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με τίτλους βιβλίων, με συζητήσεις, με quotes. Είναι σα να πρέπει να δείχνουμε συνέχεια τη θετική πλευρά. Σα να έχουμε επιφορτιστεί πλέον με ακόμη μια δουλειά… Ωστόσο, όταν μένουμε μόνοι, τα αληθινά συναισθήματα έρχονται στην επιφάνεια. Ο αγώνας αυτός ανάμεσα στα αληθινά συναισθήματα και σε αυτά που θέλουμε να προβάλουμε, μπορεί να οδηγήσει σε καταπίεση και άγχος. Η κοινωνία διαχωρίζει τα συναισθήματα σε "καλά" και "κακά". Ο σκοπός μας είναι να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη μόνο με καλά συναισθήματα, προσπαθώντας να αποφύγουμε και να πολεμήσουμε τα αρνητικά. Αυτό που όμως συμβαίνει, είναι ότι αυτά που ονομάζουμε αρνητικά συναισθήματα συνδέονται απόλυτα με εκείνα που ονομάζουμε θετικά. Έτσι, αγνοούμε το ουσιαστικό όφελος των αρνητικών συναισθημάτων.
Δες τη συνέχεια στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
