Face brushing: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το ξηρό βούρτσισμα προσώπου

Είναι ωφέλιμο το στεγνό βούρτσισμα του προσώπου;

Face brushing iStock

Το στεγνό βούρτσισμα του σώματος, γνωστό και ως dry brushing, έχει φανατικούς οπαδούς, καθώς τονώνει τη μικροκυκλοφορία, αποσυμφορεί τη λέμφο, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και χαρίζει λαμπερή και απαλή υφή στην επιδερμίδα. Είναι, όμως, εξίσου ωφέλιμο και για το πρόσωπο;

Το μασάζ με κυκλικές ανοδικές κινήσεις με τη βοήθεια μιας τρίχινης βούρτσας σε στεγνή επιδερμίδα είναι μια αρχαία μέθοδος απολέπισης, με ρίζες στην πρακτική της αγιουβέρδα. Εφαρμόζεται σε όλο το σώμα και συνήθως σταματά στο ντεκολτέ ή, για τις πιο τολμηρές, στο περίγραμμα του προσώπου. Από τη στιγμή, όμως, που το dry brushing προσφέρει πιο ήπια απολέπιση απ’ ό,τι ένα scrub, θα μπορούσε κάλλιστα να εφαρμοστεί και στο πρόσωπο. Πολλές υποστηρίκτριες του dry brushing προσώπου δεν το αλλάζουν με καμία άλλη μέθοδο απολέπισης, όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλες. Ας δούμε αναλυτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Τα πιο ενυδατικά καθαριστικά προσώπου για ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες

Ευεργετικές ιδιότητες 

Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Αν γίνει με τον σωστό τρόπο, χωρίς να τραυματιστεί η επιδερμίδα, προσφέρει πιο ήπια απολέπιση απ’ ό,τι ένα scrub με κόκκους ή ένα χημικό πίλινγκ με ενεργά συστατικά. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και λειαίνει την υφή. Επαναφέρει την απαλότητα και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας, ενώ μειώνει το οίδημα και αποσυμφορεί τη λέμφο.

Τα μειονεκτήματα 

Το κύριο πρόβλημα με το dry brushing είναι ότι μπορεί να γίνει με τον λάθος τρόπο και να φέρει τα λάθος αποτελέσματα. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο λεπτή και ευαίσθητη από την επιδερμίδα του σώματος, έτσι, αν ασκήσεις έντονη πίεση με τη βούρτσα και οι κινήσεις σου είναι απότομες, ο δερματικός φραγμός της επιδερμίδας θα αποδυναμωθεί, με αποτέλεσμα να προκληθούν ερεθισμοί και έντονη ερυθρότητα. Η επιδερμίδα θα αποκτήσει μεγαλύτερη ευαισθησία και μπορεί να εμφανιστούν ατέλειες. Επίσης, το ξηρό βούρτσισμα δεν επιτρέπεται αν έχεις ροδόχρου, ακμή σε έξαρση και ευρυαγγείες.

Πώς να το κάνεις;

• Απομάκρυνε ρύπους και μακιγιάζ με ένα τζελ καθαρισμού.

• Επίλεξε μια εξειδικευμένη βούρτσα προσώπου για dry brushing με απαλές τρίχες.

• Με ανάλαφρες κινήσεις, πέρασε τη βούρτσα ξεκινώντας από το κάτω μέρος του προσώπου σου και με ανοδική φορά, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.

• Ξέπλυνε την επιδερμίδα σου με δροσερό νερό και ταμπόναρέ τη με χαρτί.

• Εφάρμοσε ενυδατικά προϊόντα με επανορθωτική δράση.

ΑΠΟ ΤΟ SHAPE ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2025 

Γυμναστική και skincare: Μερικά tips για λαμπερή επιδερμίδα πριν και μετά το work out

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i