Ice Spoon Facial: Το trick που ξεκουράζει το πρόσωπο και τονώνει λαιμό και jawline

Κι όμως, δεν χρειάζεσαι πάντα εργαλεία Gua Sha ή συσκευές μικρορευμάτων για να δεις το πρόσωπό σου να "ξυπνάει”. Μοντέλα και facialists ορκίζονται σε μια μέθοδο παλιά, δοκιμασμένη και εντελώς δωρεάν: το μασάζ με παγωμένα κουτάλια (Cryo-Spoon Massage).

Είναι η απόλυτη πρωινή κίνηση που συνδυάζει την κρυοθεραπεία, η οποία συσφίγγει τους πόρους και μειώνει τη φλεγμονή, με τη λεμφική αποστράγγιση, που διώχνει το πρήξιμο. Το αποτέλεσμα; Λαιμός που δείχνει πιο μακρύς και νεανικός, και ένα jawline που ξαναβρίσκει τις γωνίες του.

Τα 3 βασικά βήματα

The prep​​​​​​

Γέμισε ένα ποτήρι με κρύο νερό και παγάκια. Βύθισε μέσα δύο μεταλλικά κουτάλια της σούπας και άφησέ τα για λίγα λεπτά μέχρι να παγώσουν τελείως. Μην τα βάζεις απευθείας από την κατάψυξη στο δέρμα γιατί μπορεί να ερεθιστείς. Το παγωμένο νερό είναι η ιδανική θερμοκρασία.

The base

Όσο τα κουτάλια παγώνουν, άπλωσε στον λαιμό και το περίγραμμα του προσώπου το αγαπημένο σου λάδι ή μια πλούσια κρέμα. Ποτέ δεν κάνουμε μασάζ σε στεγνό δέρμα, θέλουμε το μέταλλο να γλιστράει, όχι να τραβάει.

The ritual

• Για αποσυμφόρηση στον λαιμό, πάρε τα δύο κουτάλια και χρησιμοποίησε την πίσω κυρτή πλευρά τους. Τοποθέτησέ τα ψηλά, ακριβώς πίσω από τους λοβούς των αυτιών σου. Με ελαφριά πίεση, γλίστρησέ τα προς τα κάτω, κατά μήκος του λαιμού, μέχρι να φτάσεις στην κλείδα. Επανάλαβε 5-10 φορές. Αυτή η κίνηση διώχνει τοξίνες και κατακράτηση, ξεπρήζοντας άμεσα την περιοχή.
• Για σμίλευση στο σαγόνι, κράτα τα κουτάλια έτσι ώστε η κοίλη πλευρά, εκεί που μπαίνει η σούπα δηλαδή, να αγκαλιάζει το οστό του σαγονιού σου. Ξεκίνα από το κέντρο του πηγουνιού. Πίεσε ελαφρά και σύρε τα κουτάλια ταυτόχρονα προς τα έξω και πάνω, φτάνοντας μέχρι τα αυτιά. Κράτα τα εκεί πατημένα για 2 δευτερόλεπτα. Επανάλαβε 5-10 φορές. Το κρύο "σφίγγει” το δέρμα, ενώ η πίεση τονώνει τους μυς και αναδεικνύει το περίγραμμα.
• Τέλος, για να χαλαρώσεις, γύρνα τα κουτάλια ξανά από την ανάποδη. Πίεσέ τα απαλά στον αυχένα, εκεί που νιώθεις "πιάσιμο” από το κινητό ή τον υπολογιστή. Κάνε μικρές κυκλικές κινήσεις. Η ανακούφιση είναι άμεση!

Είναι εύκολο, είναι απολαυστικό και είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου (μαζί με τον καφέ σου). Το πρόσωπό σου θα δείχνει πιο ξεκούραστο και σφριγηλό πριν βγεις από το σπίτι.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr