μασάζ

Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες
Πώς μπορώ να κάνω μασάζ στον εαυτό μου; Με 2 κινήσεις!

Πώς μπορώ να βοηθήσω μόνη μου τον εαυτό μου να χαλαρώσει;

Τεχνικές μασάζ για χαλάρωση
Τεχνικές μασάζ για χαλάρωση: 4 περιοχές του σώματος που μπορώ να ανακουφίσω μόνη μου

Οι περισσότερες περιοχές που τείνουν να υποφέρουν στο σώμα μας είναι επίσης αυτές που μπορείς πιο εύκολα να κάνεις μόνη σου μασάζ

Μασάζ deep tissue: Τι πρέπει να ξέρεις πριν το επιλέξεις;
Μασάζ deep tissue: Τι πρέπει να ξέρεις πριν το επιλέξεις;

Είσαι έτοιμη για ένα μασάζ στους βαθύτερους ιστούς; Όλα όσα έχει σημασία να γνωρίζεις γι’αυτό το είδος μασάζ.

μασάζ προσώπου
Η θεραπεία προσώπου που πρέπει να κάνεις 1 φορά την εβδομάδα δεν κοστίζει (τίποτα)

Ανεξάρτητα από το πόσα προϊόντα χρησιμοποιείς, υπάρχει κάτι ακόμη που μπορείς να κάνεις για περισσότερη λάμψη – και είναι εντελώς δωρεάν!

Σουηδικό μασάζ, κατά του άγχους ή της κυτταρίτιδας (+1 ακόμη που θα θέλεις να κάνεις)
Σουηδικό μασάζ, κατά του άγχους ή της κυτταρίτιδας (+1 ακόμη που θα θέλεις να κάνεις)

4 είδη μασάζ που ίσως δεν έχεις ξανακούσει και αξίζουν μία θέση στο… calendar σου.

Μασάζ με βάση την αρωματοθεραπεία: Σου ταιριάζει;
Μασάζ με βάση την αρωματοθεραπεία: Σου ταιριάζει;

Μαθαίνουμε περισσότερα γι’αυτό το είδος μασάζ.

μασάζ με καυτές πέτρες
Μασάζ με καυτές πέτρες: Όσα θέλεις να γνωρίζεις από τους ειδικούς

Tα οφέλη του μασάζ είναι πολλαπλά ανάλογα με το είδος που θα επιλέξεις.

Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες
3 δημοφιλή είδη μασάζ και ποιο να επιλέξεις

Ξέρεις ποιο ακριβώς από τα γνωστά είδη μασάζ είναι αυτό που θα σου προσφέρει τα περισσότερα;

2 ροφήματα που πραγματικά βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού
Κυτταρίτιδα; 6 κλειδιά και η όψη φλοιού πορτοκαλιού γίνεται παρελθόν

Απλές και σίγουρες τακτικές που θα βοηθήσουν το σώμα σου να βάλει φρένο στο σχηματισμό κυτταρίτιδας και θα εξαφανίσει την όψη φλοιού πορτοκαλιού

Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες
Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες

Όσοι… πιαστούν στα χέρια σου θα σε ευγνωμονούν.

#shapegreece