istock
Μάθε ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι σε έχουν χτυπήσουν τα βέλη του Έρωτα και είσαι ερωτευμένη.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο στην κατανόηση του τι είναι αγάπη και άρχισαν να εντοπίζουν τι σημαίνει να είναι κάποιος "ερωτευμένος". Ο εγκέφαλος ενός ερωτευμένου ατόμου φαίνεται πολύ διαφορετικός από εκείνον που βιώνει μια πλατωνική σχέση και μελέτες έχουν εντοπίσει ψυχοφυσιολογικά χαρακτηριστικά που συχνά συνδέονται με φαινόμενο.
Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες έχουν επικεντρωθεί ιστορικά στις μονογαμικές, ετεροφυλοφιλικές σχέσεις, επομένως δεν είναι απαραίτητα σχετικές για όλους. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One, ωστόσο, διαπίστωσε ότι ο εγκέφαλος των ετεροφυλόφιλων και των ομοφυλόφιλων ατόμων ανταποκρίθηκε με τον ίδιο τρόπο στο πώς βλέπουν τους αγαπημένους τους και δεν βρήκε διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα.
Τι μας εμποδίζει να αφεθούμε σε έναν μεγάλο έρωτα;
9 σημάδια ότι είσαι ερωτευμένη και εξηγούνται επιστημονικά
- Βρίσκεις ιδιαίτερο νόημα σε εκείνον
- Εστιάζεις στα θετικά
- Υπάρχει συναισθηματική αστάθεια
- Όταν είσαι μακριά του "τρελαίνεσαι"
- Τον σκέφτεσαι συνέχεια
- Έχεις κτητικότητα και ζηλεύεις
- Κάνετε σχέδια για το μέλλον
- Νοιάζεσαι για εκείνον
- Τα αισθήματά σου είναι εκτός ελέγχου
1. Βρίσκεις ιδιαίτερο νόημα σε εκείνον
Όταν είσαι ερωτευμένη πιστεύεις ότι η αγαπημένος σου είναι ξεχωριστός και μπορεί να αποκτήσεις και κάποια εμμονή μαζί του. Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει όταν ερωτεύεσαι είναι ότι ο σύντροφός σου αποκτά ιδιαίτερο νόημα, σε αντίθεση με μια πλατωνική σχέση. Τα πάντα στο άτομο το οποίο έχεις ερωτευτεί είναι ξεχωριστά, όπως το αυτοκίνητό του, το σπίτι του, η γεύση στα κρασιά ή η μουσική που ακούει.
2. Εστιάζεις στα θετικά
Οι ερωτευμένοι τείνουν να εξιδανικεύουν τους συντρόφους τους, εστιάζοντας στις θετικές ιδιότητές τους ενώ παραβλέπουν τα αρνητικά χαρακτηριστικά τους. Δεν είναι σαφές εάν αυτό είναι απαραίτητα καλό στις μακροπρόθεσμες σχέσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Family Theory & Review εξέτασε μελέτες σχετικά με την εξιδανίκευση στις σχέσεις και δεν μπόρεσε να προσδιορίσει εάν ήταν καλός προγνωστικός δείκτης της ικανοποίησης από τον γάμο.
Έρευνα έχει προτείνει ότι όσοι είναι ερωτευμένοι εστιάζουν επίσης σε ασήμαντα γεγονότα και αντικείμενα που τους θυμίζουν το αγαπημένο τους πρόσωπο. Διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άντρες και γυναίκες ανέφεραν ότι θυμούνται ασήμαντα πράγματα που έλεγαν και έκαναν οι σύντροφοί τους, και επίσης θα ανακαλούσαν ξανά και ξανά αυτές τις στιγμές στη μνήμη τους.
Αυτή η εστιασμένη προσοχή θεωρείται ότι προκύπτει από τα αυξημένα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, καθώς και από την αύξηση της νορεπινεφρίνης, μιας χημικής ουσίας που σχετίζεται με αυξημένη μνήμη που προκαλούν τα νέα ερεθίσματα, ιδιαίτερα τα συναισθηματικά διεγερτικά ερεθίσματα.
3. Υπάρχει συναισθηματική αστάθεια
Όταν ερωτεύεσαι αυτό συχνά οδηγεί σε συναισθηματική αστάθεια. Οι ακραίες εναλλαγές της διάθεσης μοιάζουν με τη συμπεριφορά των χρηστών ουσιών, καθώς η ανάγκη να αναζητήσουν και να είναι μαζί με τον σημαντικό άλλον μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς συμπεριφορές, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Philosophy, Psychiatry, & Psychology.
Η αγάπη θεωρείται παρόμοια με εθισμό, αλλά ο "εθισμός στην αγάπη" είναι θετικός όταν η αγάπη είναι αμφίδρομη και μη τοξική. Τα "συμπτώματα" του εθισμού στην αγάπη περιλαμβάνουν πόθο, αποχωρήσεις και υποτροπές, παρόμοια όπως με την εξάρτηση από τα ναρκωτικά.
4. Όταν είσαι μακριά του "τρελαίνεσαι"
Οι αντιξοότητες σε μια σχέση εντείνουν την έλξη. Για παράδειγμα, όταν οι εραστές είναι χωριστά βιώνουν άγχος, εάν δεν μπορούν να δουν ο ένας τον άλλον και εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης όταν βρεθούν. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν καθυστερήσει η ανταμοιβή της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, οι νευρώνες που παράγουν ντοπαμίνη στον μεσεγκέφαλο γίνονται πιο παραγωγικοί.
5. Τον σκέφτεσαι συνέχεια
Οι ερωτευμένοι αφιερώνουν πολύ χρόνο στο να σκέφτονται τους συντρόφους τους. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology, οι συμμετέχοντες που ερωτεύτηκαν παράφορα, ανέφεραν ότι σκέπτονταν περισσότερο από το 85% της ώρας τον αγαπημένο τους. Το να είσαι ερωτευμένη σε εμποδίζει να εστιάσεις σε άλλες πληροφορίες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Motivation and Emotion.
6. Έχεις κτητικότητα και ζηλεύεις
Οι ερωτευμένοι εμφανίζουν τακτικά σημάδια συναισθηματικής εξάρτησης στις σχέσεις τους, συμπεριλαμβανομένης της κτητικότητας, της ζήλιας και του φόβου της απόρριψης. Για παράδειγμα, μελέτη εξέτασε τους εγκεφάλους ατόμων που έβλεπαν φωτογραφίες κάποιου με τον οποίο ήταν ακόμα ερωτευμένοι παρά το γεγονός ότι το άτομο αυτό τους απέρριψε. Οι μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ενεργοποίηση σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, όπως του πρόσθιου εγκεφάλου, που έχει αποδειχθεί ότι παίζουν ρόλο στην επιθυμία και στον εθισμό στην κοκαΐνη. Αυτό εξηγεί την εμμονική συμπεριφορά που σχετίζεται με την απόρριψη, έγραψαν οι ερευνητές στο Journal of Neurophysiology.
7. Κάνετε σχέδια για το μέλλον
Η λαχτάρα για επαφή, η αναζήτηση τρόπων να έρθετε πιο κοντά και η ονειροπόληση για ένα κοινό μέλλον είναι σημάδια ότι είσαι ερωτευμένη. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο The Harvard Gazette, όταν τα επίπεδα σεροτονίνης του εγκεφάλου αρχίζουν να επιστρέφουν στα φυσιολογικά επίπεδα μετά την απότομη αύξηση στην αρχή μιας σχέσης, η ορμόνη και ο νευροδιαβιβαστής ωκυτοκίνη αυξάνεται στο σώμα. Αυτός ο χημικός αγγελιοφόρος συνδέεται με πιο ώριμες σχέσεις.
8. Νοιάζεσαι για εκείνον
Οι ερωτευμένοι έχουν μεγάλη ενσυναίσθηση για τον σύντροφό τους, νιώθουν τον πόνο του άλλου σαν δικό τους και είναι έτοιμοι να θυσιάσουν οτιδήποτε για τον άλλον. Αυτή η ενσυναίσθηση δείχνει στον σύντροφό σου ότι νοιάζεσαι για εκείνον και μπορεί να ωφελήσει τη σχέση. Για παράδειγμα, η ενσυναίσθηση μπορεί να παρακινήσει υποστηρικτικές συμπεριφορές που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου του συντρόφου σε δύσκολες στιγμές, καθώς και να βοηθήσουν έναν σύντροφο να γιορτάσει τις επιτυχίες του, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships.
9. Τα αισθήματά σου είναι εκτός ελέγχου
Τα άτομα που αναφέρουν ότι είναι ερωτευμένα συνήθως λένε ότι το πάθος τους είναι ακούσιο και ανεξέλεγκτο. Στο βιβλίο της "Love and Limerence: The Experience of Being in Love" η ψυχολόγος Dorothy Tennov ζήτησε από 400 άνδρες και γυναίκες στο Κονέκτικατ να απαντήσουν σε 200 δηλώσεις σχετικά με την αγάπη. Πολλοί συμμετέχοντες εξέφρασαν αισθήματα ανικανότητας, λέγοντας ότι η εμμονή τους για τον σύντροφό τους ήταν παράλογη και ακούσια.
Ο έρωτας σε αρρωσταίνει με 3 τρόπους!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
