Γιατί η σεξουαλική σου υγεία βασίζεται στο πόσα καρότα τρως

Νέα μελέτη ερευνά τη σχέση της καροτίνης με δείκτες ανδρικής υγείας. Τα ευρήματα θεωρούνται προκαταρκτικά, με τους επιστήμονες να τονίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.

σεξουαλική σου υγεία iStock

Αν και τα καρότα θεωρούνται εδώ και χρόνια από τους επιστήμονες ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, χάρη στις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά τους, νέα στοιχεία δείχνουν ότι η β-καροτίνη – ουσία στην οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια – μπορεί να συνδέεται με τη στυτική δυσλειτουργία.

Τι έδειξε η έρευνα για τα καρότα και το σεξ

Η μελέτη βασίστηκε σε γενετικά δεδομένα μεγάλης κλίμακας και διερεύνησε αν άνδρες με γονιδιακές παραλλαγές που οδηγούν σε υψηλότερα επίπεδα συγκεκριμένων βιταμινών και αντιοξειδωτικών εμφανίζουν μεγαλύτερη ή μικρότερη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν προβλήματα στύσης.

Μεταξύ αυτών των στοιχείων εξετάστηκε και η καροτίνη – η χρωστική που δίνει το πορτοκαλί χρώμα στα καρότα και αποτελεί φυτική μορφή της βιταμίνης Α. Οι καροτίνες λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και συμβάλλουν στην όραση, το ανοσοποιητικό και τις γνωστικές λειτουργίες. Παρ’ όλα αυτά, τα ευρήματα έδειξαν ότι αυξημένα επίπεδα καροτίνης σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες.

Δες περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΥΓΕΙΑ Δευ, 25 Αυγ 2025

Πώς να καταλάβεις αν η σχέση σου είναι στο φάσμα του αυτισμού – 3 βασικά σημάδια

Ο αυτισμός εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε άτομο, κάτι που μπορεί να κάνει δύσκολη την αναγνώριση των σημείων. Τρεις ειδικοί εξηγούν ποια συμπτώματα ίσως φανερώνουν ότι ο σύντροφός σου βρίσκεται στο φάσμα.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i