iStock
Από τη Βασιλική Τσαντίλα, sex & relationship coach (lalita.gr).
Τον πρώτο καιρό μιας γνωριμίας όλα μοιάζουν πιο φωτεινά. Ο ενθουσιασμός, η προσμονή, η διάθεση για επένδυση συναισθημάτων και φαντασιώσεων μπορεί να μας παρασύρουν σε μια μορφή ιδανικοποίησης του άλλου, όμως εκεί, μέσα στη λάμψη των πρώτων μηνών, συχνά βρίσκονται μικρές, αλλά σημαντικές ενδείξεις, τα λεγόμενα red flags, που δείχνουν ότι η σχέση δεν έχει γερά θεμέλια ή ότι ο άνθρωπος απέναντί μας δεν έχει τη διαθεσιμότητα, την ωριμότητα ή την πρόθεση να συνδεθεί ουσιαστικά. Μια σχέση που ξεκινά με πάθος δε σημαίνει απαραίτητα ότι έχει και τα θεμέλια για να εξελιχθεί με υγιή τρόπο. Αντίθετα, είναι συχνό φαινόμενο το πρώτο διάστημα να κρύβει σημάδια που, αν τα δούμε έγκαιρα, μπορούν να μας γλιτώσουν από πόνο, ματαίωση ή αμφισβήτηση της αξίας μας.
Τα 7 red flags που αξίζει να προσέξεις σε μια νέα γνωριμία
1. Σου δίνει ανάμεικτα μηνύματα. Άλλες φορές είναι παθιασμένος και ενθουσιώδης, άλλες αποστασιοποιημένος και απόμακρος. Η ασυνέπεια στα μηνύματα, στις πράξεις ή τη διαθεσιμότητα δημιουργεί σύγχυση και συναισθηματική ανασφάλεια. Αν νιώθεις ότι συνέχεια πρέπει να ερμηνεύεις τις κινήσεις του άλλου, να μαντεύεις τι θέλει ή να αμφιβάλλεις για το ενδιαφέρον του, αυτό από μόνο του είναι ένα προειδοποιητικό καμπανάκι.
2. Δε σέβεται τα όριά σου. Είτε πρόκειται για σωματικά όρια, π.χ. πίεση για σεξ, είτε για συναισθηματικά, π.χ. ανάγκη για προσωπικό χώρο ή πιο αργούς ρυθμούς, ένα άτομο που τα αγνοεί ή τα παραβιάζει δύσκολα θα σεβαστεί και άλλες σου ανάγκες στο μέλλον. Μια υγιής γνωριμία βασίζεται στον σεβασμό, όχι στην επιβολή.
3. Σου δημιουργεί ενοχές όταν εκφράζεσαι. Όταν λες τι νιώθεις, πώς πέρασες ή τι σε δυσκόλεψε, αισθάνεσαι μετά άσχημα; Σου αντιστρέφει το νόημα, υποτιμά τις ανάγκες σου ή σε κάνει να φαίνεσαι υπερβολική; Αν η ειλικρινής έκφραση αντιμετωπίζεται με ειρωνεία ή άρνηση, πρόκειται για μια δυναμική που μακροπρόθεσμα διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και την αυθεντικότητα.
4. Δεν υπάρχει συνέπεια μεταξύ λόγων και πράξεων. Λέει ότι θέλει σχέση, αλλά δεν αφιερώνει ουσιαστικό χρόνο. Υπόσχεται πράγματα που δε γίνονται, ενδιαφέρεται μόνο όταν απειλείται η απόστασή σας. Η αναντιστοιχία λόγων και πράξεων είναι από τα πιο ξεκάθαρα red flags. Η αλήθεια βρίσκεται στην πράξη, όχι στις υποσχέσεις.
5. Βιάζεται υπερβολικά (ή σε κάνει να βιαστείς). Η ανάγκη να "τρέξει" μια σχέση, είτε συναισθηματικά είτε σεξουαλικά, πολλές φορές δε δηλώνει ωριμότητα, αλλά έλλειψη σταθερότητας. Αν αισθάνεσαι πίεση να δεθείς, να συγκατοικήσεις ή να προχωρήσεις σε πράγματα πριν νιώσεις ασφαλής, αυτό μπορεί να κρύβει είτε ανάγκη για έλεγχο είτε φόβο για πραγματική εγγύτητα.
6. Δε δείχνει περιέργεια για σένα ως άνθρωπο. Σε ρωτάει πώς νιώθεις; Θέλει να μάθει τι σε κινεί, τι αγαπάς, τι σε θυμώνει; Ή μήπως μονοπωλεί τη συζήτηση, δείχνει ενδιαφέρον μόνο για την εξωτερική εμφάνιση ή διατηρεί τις κουβέντες σε επιφανειακό επίπεδο; Η απουσία αληθινού ενδιαφέροντος είναι ένα σημάδι ότι αυτή η σχέση δε θα σε "θρέψει" μακροπρόθεσμα.
7. Σου προκαλεί διαρκές άγχος ή αμφιβολία. Κανείς δεν είναι τέλειος και όλες οι σχέσεις χρειάζονται χρόνο για να χτιστούν. Αλλά, αν από την αρχή βιώνεις έντονη αμφιβολία, άγχος, συναισθηματική αστάθεια ή νιώθεις ότι "δεν είσαι ο εαυτός σου", δώσε προσοχή σε αυτά τα σημάδια.
Μια καλή γνωριμία δεν είναι τέλεια, αλλά σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια, χαρά και ελευθερία. Δεν υπάρχουν κανόνες για το τι είναι "σωστό" ή "λάθος" σε μια σχέση, υπάρχουν όμως συμπεριφορές που μας ενισχύουν και άλλες που μας πληγώνουν. Τα red flags δεν είναι καταδίκη. Είναι προσκλήσεις για περισσότερη προσωπική επίγνωση, μιας και, αναγνωρίζοντας αυτά τα σημάδια έγκαιρα, έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε σχέσεις που βασίζονται στην αλήθεια, στον σεβασμό και στην αμοιβαιότητα. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα για την ουσιαστική σύνδεση.
ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ SHAPE ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
