Βιταμίνη Ε για το πρόσωπο: Ξέρεις γιατί τη χρειάζεται η επιδερμίδα σου;

Τέλειο δέρμα με βιταμίνη Ε!

26.03.2018

εχεις διαβασει

Υπάρχει καλός λόγος που αγαπάμε τη βιταμίνη Ε για το πρόσωπο αλλά τη χρησιμοποιούμε και ευρέως. Όχι μόνο προσφέρει εξαιρετική ενυδάτωση, αλλά είναι και η απόλυτη λύση για δροσερό και φρέσκο δέρμα.

Υαλουρονικό, βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά: Τα αντιγηραντικά συστατικά που χρειάζεται η επιδερμίδα σου

Η βιταμίνη Ε «κλειδώνει» την υγρασία μέσα στα κύτταρα και ενισχύει την παραγωγή του κολλαγόνου ώστε να μειωθούν οι γραμμές και οι ρυτίδες, ενώ βοηθά τη λειτουργία του φυσικού φράγματος που προστατεύει το δέρμα. Προστατεύει, επίσης, το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία, μια εξαιρετικά σημαντική δράση εάν συνηθίζεις να κάθεσαι στον ήλιο, αφού οι ακτίνες UV μπορεί να καταστρέψουν έως και το 50% των φυσικών αποθεμάτων βιταμίνης Ε στο δέρμα. Εάν ψάχνεις να αγοράσεις προϊόν με βιταμίνη Ε θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 1% και μπορεί να είναι σε μορφή κρέμας ή ορού.

Σίδηρος, βιταμίνες Β και Ω3 λιπαρά οξέα: Πότε χρειάζεσαι συμπλήρωμα και από ποιες τροφές παίρνεις αυτά τα απαραίτητα στοιχεία;

Όσο για τις διατροφικές πηγές της, πλούσια σε βιταμίνη Ε είναι τα αμύγδαλα, το σπανάκι, τα αβοκάντο, οι ηλιόσποροι, η κολοκύθα και το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο. Καθώς είναι όλα τους πολύ υγιεινές τροφές, ξεκίνα από σήμερα να αυξήσεις την καθημερινή τους κατανάλωση!

Υupiii Daily Update

Ελένη Μενεγάκη Περιγράφει τη σκηνή που ανακοίνωσε στα παιδιά της ότι είναι έγκυος στη Μαρίνα!

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου Η αποκάλυψη για το επόμενο τηλεοπτικό βήμα μετά το Survivor

Μαρία Ελένη Λυκουρέζου Όσα είπε για τη σχέση Λυκουρέζου με την Καλογρίδη: «Και καλά κάνει!»

Editor's Picks

Περισσότερα από Μόδα & Ομορφιά

Πώς θα αποφύγεις τις πανάδες, το δέρμα που γυαλίζει και το αλλοιωμένο μακιγιάζ;

Ζέστη κι όποιος αντέξει! Όλα τα προβλήματα που προκαλεί ο ιδρώτας, βρίσκουν λύση. Plus: Πώς θα ιδρώνεις λιγότερο.

μάσκα μαλλιών με αβοκάντο
H after-sun μάσκα μαλλιών που πρέπει να κάνεις ΤΩΡΑ (με 4 υλικά από την κουζίνα σου!)

Μία τέλεια μάσκα μαλλιών που θα φτιάξεις εύκολα μόνη σου για επανόρθωση της τρίχας.

7 κινήσεις ομορφιάς για να δείχνεις πιο σέξι άμεσα!

Πώς θα βάλεις σωστά ρουζ για φυσικό αποτέλεσμα; Γιατί χρειάζεσαι ένα μεγάλο πινέλο οπωσδήποτε; Δες τα μυστικά και τρικ που θα σε μεταμορφώσουν στη στιγμή

Το σωστό έλαιο για κάθε χρήση, σύμφωνα με την αρωματοθεραπεία

Αξιοποίησε την αρωματοθεραπεία για να λύσεις πολλά προβλήματα υγείας αλλά και στην καθημερινή ρουτίνα της ομορφιάς σου!

#shapegreece