Κάνε το τεστ: Πόσο ανταγωνιστική είσαι; (και τι μπορείς να κάνεις!)

Mήπως είσαι υπερανταγωνιστική; Και τελικά υπάρχει τρόπος να χειριστείς τους σούπερ ανταγωνιστικούς συναδέλφους;

06.03.2019

εχεις διαβασει

Κάνε το τεστ: Πόσο ανταγωνιστική είσαι; (και τι μπορείς να κάνεις!)

Δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να αντιμετωπίσεις έναν σούπερ ανταγωνιστικό συνάδελφο. «Εξαρτάται από την περίσταση. Θα πρέπει να ξέρεις τι διακυβεύεται» σχολιάζει η Susan Packard, συγγραφέας του New Rules of the Game και προσθέτει: «Κάποιοι ελιγμοί από έναν αντίζηλο μπορεί να μη σου κάνουν ιδιαίτερο κακό. Αν όμως κάποιος αρχίζει να παρεμβαίνει στους επαγγελματικούς σου στόχους, πρέπει να δράσεις» συμβουλεύει.

Τι μπορείς να κάνεις;

1. Συνειδητοποίησε πως είναι μέρος της δουλειάς σου να διαχειρίζεσαι τον ανταγωνισμό. Επίμενε να σε συμπεριλαμβάνουν στις συναντήσεις κοινών πρότζεκτ και ενημέρωνε τακτικά τον προϊστάμενό σου για τη συνεισφορά σου. Δυσκόλεψε τους τρίτους στο να βάζουν εμπόδια στο δρόμο σου.

2. Πες τι σε ενοχλεί. Συγκέντρωσε συγκεκριμένα παραδείγματα έντονα ανταγωνιστικής συμπεριφοράς και τις αντιδράσεις που προκάλεσαν και επισήμανε στο συνάδελφό σου τις συμπεριφορές του που πρέπει να προσέξει. Προετοιμάσου να εξηγήσεις πώς η συμπεριφορά του βλάπτει τη δουλειά ή την ομάδα.

3. «Ξεκίνησε με κάτι θετικό» προτείνει η σύμβουλος σχέσεων Elaine Varelas, όπως «είσαι πολύ επιτυχημένη και το εκτιμώ αυτό. Αυτό που βρίσκω δύσκολο στη συνεργασία μας είναι το ότι δε μοιράζεσαι πληροφορίες». Μετά περίγραψε τη συμπεριφορά που θα ήθελες στο μέλλον.

Πόσο ανταγωνιστική είσαι; Κάνε το τεστ

Για να μάθεις πόσο ανταγωνιστική είσαι, απάντησε «ισχύει» ή «δεν ισχύει» στις ακόλουθες προτάσεις.

«Η νίκη σε έναν ανταγωνισμό με κάνει να νιώθω πιο ισχυρή ως άνθρωπος».

«Βλέπω τους αντιπάλους στον ανταγωνισμό ως εχθρούς μου».

«Μου αρέσει ο ανταγωνισμός, επειδή με διδάσκει πολλά για τον εαυτό μου».

«Δεν αντέχω να χάσω σε μια διαφωνία».

«Ο ανταγωνισμός μπορεί να οδηγήσει σε νέες φιλίες με άλλους».

«Η αποτυχία ή η ήττα σε έναν ανταγωνισμό με κάνει να νιώθω ότι αξίζω λιγότερα ως άνθρωπος».

«Δε με ενοχλεί να με προσπερνάει κάποιος όταν οδηγώ».

«Ο ανταγωνισμός δε με βοηθά να αναπτύξω τις ικανότητές μου».

«Η επιτυχία σε έναν αθλητικό ανταγωνισμό δε με κάνει να νιώθω ανώτερη από τους άλλους».

«Εάν μπορώ να ενοχλήσω με κάποιον τρόπο τον αντίπαλό μου, θα το κάνω».

Βαθμολογία: Η απάντηση «ισχύει» στις προτάσεις 1, 2, 4, 6, 7, 9 και 10 αποκαλύπτει μια τάση προς τον έντονο ανταγωνισμό. Αν έχεις απαντήσει «ισχύει» μόνο στις 3, 5 και 8, φαίνεται πως έχεις μια υγιή στάση προς τον ανταγωνισμό.

Πηγή: Richard Ryckman et al., Journal of Personality Assessment

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

Best of network

#shapegreece