Εκτός από αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό σου χρειάζεσαι και αυτό τον hot οδηγό με σέξι κινήσεις που θα ανανεώσουν το σεξ με τον σύντροφο σου. Πώς θα γίνω καλή στο κρεβάτι; Κάνε το πορνό να σου φαίνεται απλό, κοινό, σχεδόν αστείο (αν σκεφτείς ότι ένα kinky κόλπο το βρήκαμε και στη σειρά Friends, θα καταλάβεις). Εκλογικεύοντάς το λοιπόν, μπορείς να ικανοποιήσεις κάθε φαντασίωσή σου/του χωρίς άγχος και φόβους. Δες πώς θα γίνεις καλή στο κρεβάτι...
To spanking
Πού το είδαμε: Στο Game of Thrones και στο New Girl.
Γιατί είναι σέξι: Ο ελαφρύς πόνος (με έμφαση στο ελαφρύς!) μπορεί να αυξήσει την ένταση του οργασμού σου, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Βόρειου Ιλινόι. «Μπορείς να κάνεις τις ξυλιές ακόμη πιο ερεθιστικές ενθαρρύνοντας το σύντροφό σου να σου τραβάει απαλά και γλυκά τα μαλλιά» λέει η Vanessa Marin.
Πώς να το κάνεις: Την επόμενη φορά που θα είναι πίσω σου στο κρεβάτι, γείρε προς το μέρος του και πες του ότι θέλεις να σε χτυπήσει ελαφρά: «Θα μου δώσεις μια ξυλιά την επόμενη φορά που θα σπρώξεις; Αλλά όχι πολύ δυνατά!».
Tα sex toys – ερωτικά παιχνίδια
Πού το είδαμε: Στις 50 Αποχρώσεις του Γκρι.
Γιατί είναι σέξι: Μπορεί ο σύντροφός σου να νιώσει παράξενα όταν πρωτοφέρεις τα sex toys στο κρεβάτι – ίσως να αισθανθεί ότι μειώνουν τον ανδρισμό του! Γι’ αυτό συζήτησέ το και διαλέξτε sex toys για δύο ή πιο «αποδεκτά» βοηθήματα με τα οποία θα νιώθει άνετα, π.χ., κάτι με δονήσεις.
Πώς να το κάνεις: Δείτε μαζί τις 50 Αποχρώσεις του Γκρι και τη σκηνή όπου ο Mr. Grey δίνει στην Anastasia ένα sex toy. Αυτό θα ανοίξει εύκολα την κουβέντα και μετά μπορείτε να αποφασίσετε μαζί. «Συζητήστε ποιο από τα παιχνίδια σας φαίνεται πιο διασκεδαστικό και δοκιμάστε το. Αν δε σας αρέσει, δε χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε ξανά!» συμβουλεύει η σεξολόγος Dr. Sonjia.
Διάβασε επίσης: Τελικά πόσα ξέρεις για το σεξ; (μύθοι και αλήθειες)
Παιχνίδια ρόλων ή στριπτίζ
Πού το είδαμε: Στην ταινία Safe Sex, στη σειρά Friends (θυμάσαι τη Rachel ως Princess Leia από το Star Wars;) και, φυσικά, στην ταινία Striptease (ο φίλος σου σίγουρα θα θυμάται την Demi Moore).
Γιατί είναι σέξι: Όταν είστε μαζί αρκετό καιρό –και σου φαίνεται ότι γνωρίζετε κάθε σημείο του κορμιού σας–, τα παιχνίδια ρόλων ή το στριπτίζ είναι ένας εύκολος και φθηνός τρόπος για να ερεθίσετε ο ένας τον άλλο. «Δε χρειάζεται να είναι κάτι περίπλοκο. Ακόμη και ένα ζευγάρι γόβες- στιλέτο ή αποκαλυπτικά εσώρουχα μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις ότι αγγίζεις μια διαφορετική πλευρά της σεξουαλικής σου ταυτότητας» λέει η Vanessa Marin.
Πώς να το κάνεις: Όταν προετοιμάζεσαι, μείνε λίγο περισσότερη ώρα στην τουαλέτα πριν πας στο κρεβάτι. Θα αναρωτηθεί γιατί καθυστερείς τόσο πολύ. Όταν βγεις έξω, να είσαι ντυμένη έτσι που θα καταλάβει τι ρόλο παίζεις: νοσοκόμα, δασκάλα ή μασέζ. Η Dr. Sonjia ψηφίζει τη μασέζ σαν τον καλύτερο ρόλο για πρωτάρες. «Καθώς το μασάζ συμπεριλαμβάνει πολλά αγγίγματα που οδηγούν εύκολα σε μια σεξουαλική εμπειρία, δεν
είναι δύσκολο να το προχωρήσεις. Αυτός ο συγκεκριμένος ρόλος μπορεί, επίσης,να εκπληρώσει τη φαντασίωση ότι σε απατάει με μια μασέζ, η οποία είναι μια δημοφιλής φαντασίωση για πολλούς άνδρες».
Διάβασε επίσης: 6 ιστορίες σεξ για να ξεπεράσεις τα όριά σου
Άγγιξε το σώμα σου
Πού το είδαμε: Στη σειρά Sex & The City.
Γιατί είναι σέξι: Η βαθιά επιθυμία κάθε άνδρα είναι να νιώθει σίγουρος πως έχεις έρθει σε οργασμό. Και αυτό γίνεται ακόμη καλύτερο όταν σε βλέπει να το κάνεις μόνη σου. «Αν θέλεις κάτι παραπάνω για να πειστείς, μάθε ότι ο αυνανισμός συνδέεται με ορισμένα οφέλη για την υγεία σου, από καλύτερη υγεία του κόλπου μέχρι ανακούφιση από πόνους. Αν ξέρεις πώς να ικανοποιήσεις τον εαυτό σου, μπορείς να δείξεις στο σύντροφό σου ποια είναι τα ευαίσθητα σημεία σου, κάτι που θα βελτιώσει τη σεξουαλική ικανοποίηση και για τουςδυο σας» επισημαίνει η Dr. Sonjia.
Πώς να το κάνεις: Όταν ο σύντροφός σου αρχίζει να σε χαϊδεύει, ψιθύρισε μέσα στο αφτί του: «Μου αρέσει όταν με αγγίζεις εκεί, αλλά σήμερα θα παίξουμε ένα καινούργιο παιχνίδι: εγώ μπορώ να με αγγίζω, αλλά εσύ όχι». Η πρωτοβουλία σου θα τον ανάψει και το να σε βλέπει να τελειώνεις θα σας προετοιμάσει και τους δύο για το δεύτερο γύρο.
Μίλα του βρόμικα
Πού το είδαμε: Στη σειρά Friends (και, φυσικά, στο Sex & the City).
Γιατί είναι σέξι: Ο σύντροφός σου ξέρει πως σου αρέσουν αυτά που σου κάνει – του το έχεις πει όμως; Μερικές φορές οι άνδρες (και οι γυναίκες) έχουν ανάγκη να ακούνε τις βρόμικες λεπτομέρειες που προσθέτουν αλατοπίπερο στο συνηθισμένο μονόλογο της κρεβατοκάμαρας. Ανοίγει, επίσης, η «πόρτα» για να αποκαλύψετε ο ένας στον άλλο τις φαντασιώσεις σας, επιτρέποντάς σας να πειραματιστείτε περισσότερο στο μέλλον.
Πώς να το κάνεις: «Παίξε χρησιμοποιώντας “κακές” λέξεις στη διάρκεια του σεξ» προτείνει η Vanessa Marin. «Χρησιμοποίησε τις λέξεις που φυσιολογικά τις νιώθεις εκτός ορίων για σένα, όπως “πήγαινε πιο βαθιά” και μετά προσπάθησε να γίνεις πιο επεξηγηματική σε αυτά που θέλεις».
Διάβασε επίσης: 7 καυτά (επιστημονικά) μυστικά για καλύτερο σεξ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
