122

Οι συνταγές για μάσκες προσώπου που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι
Τρι, 25 Μαρ 2025

Οι συνταγές για μάσκες προσώπου που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι

Εμπνεύσου από αυτές τις εύκολες συνταγές ομορφιάς και η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Οι βασικοί κανόνες που συνοδεύουν κάθε υγιεινό πλάνο διατροφής
Τρι, 25 Μαρ 2025

Οι βασικοί κανόνες που συνοδεύουν κάθε υγιεινό πλάνο διατροφής

Εκτός από το πλάνο διατροφής που έχεις μπροστά σου, τι άλλο πρέπει να προσέξεις για να δεις αποτέλεσμα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πρόγραμμα διατροφής με γεύματα που μπορείς εύκολα να μεταφέρεις στο γραφείο ή να παραγγείλεις απέξω
Παρ, 24 Ιουν 2022

Πρόγραμμα διατροφής με γεύματα που μπορείς εύκολα να μεταφέρεις στο γραφείο ή να παραγγείλεις απέξω

Ένα ενδεικτικό μενού δύο εβδομάδων για εσένα που δεν έχεις και πολύ ελεύθερο χρόνο για μαγείρεμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Ιδέες για περιποίηση του σώματος που απαιτούν από 1 έως 15 λεπτά
Τρι, 31 Μαϊ 2022

Ιδέες για περιποίηση του σώματος που απαιτούν από 1 έως 15 λεπτά

Να πώς θα αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Σαλάτα με μοσχάρι αρωματισμένο με καφέ και τσίλι
Τρι, 15 Φεβ 2022

Σαλάτα με μοσχάρι αρωματισμένο με καφέ και τσίλι

Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, αυτή η σαλάτα προσφέρει μοναδικά αρώματα αλλά και φουλ ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ