απώλεια λίπους

Παρ, 13 Μαϊ 2022

Το πρόγραμμα στο διάδρομο για αδυνάτισμα και κάψιμο λίπους

Δοκίμασε το πρόγραμμα πάνω στο διάδρομο σε συνδυασμό με μία απαραίτητη άσκηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 29 Απρ 2022
Πεμ, 31 Μαρ 2022

Πώς να χάσεις λίπος χωρίς να χάσεις βάρος;

Πέντε απλές κινήσεις για να πετύχεις το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 23 Μαρ 2022

Λίπος στην κοιλιά: 3 συνταγές smoothie για άμεση απώλεια

Συστατικά που καταπολεμούν το επίμονο λίπος στην περιοχή, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 16 Μαρ 2022

Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Μαθαίνουμε από τις συμβουλές της διατροφολόγου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 06 Φεβ 2022

Πόσο γρήγορα καις το λίπος; Η διαδικασία του σώματος που σε επηρεάζει και πώς θα την ενισχύσεις

Αυτή η διαδικασία επηρεάζει άμεσα το πόσο γρήγορα καις λίπος αλλά και το πόσο καλά ανακάμπτεις μετά την άσκηση, την ικανότητά σου να καταπολεμάς ασθένειες και το πόσο καλά συγκεντρώνεσαι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 13 Ιαν 2022

Ρόφημα για κάψιμο λίπους: Δες την πιο τονωτική συνταγή

Ένα ρόφημα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και σε βοηθά να καις περισσότερες θερμίδες, ενώ ταυτόχρονα σου δίνει απίστευτη ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 15 Δεκ 2021

Oι 4 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες για κάψιμο λίπους, σύσφιγξη, αδυνάτισμα, λέει η trainer

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου ξέρει τι σου ταιριάζει ανάλογα με το γούστο και το στόχο σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 07 Σεπ 2021

Αθλητική διατροφή για απώλεια λίπους και μυϊκή αύξηση χωρίς κρέας

Γυμνάζεσαι και χρειάζεσαι πρωτεΐνη αλλά δεν τρως κρέας; Αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο διατροφής θα σε βοηθήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 29 Ιουν 2021

Wellness στόχος: Απώλεια λίπους και αύξηση του μεταβολισμού

Η δημοσιογράφος Σοφία Κωστάρα χρησιμοποίησε τα "εργαλεία" του Bioiatriki+ Nutrition & Fitness για να πετύχει το στόχο της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ