ασκήσεις kegel
Σαβ, 25 Νοε 2023
Ψηλά τακούνια: Από τι μπορεί να σε σώσουν;
Το κρυμμένο πλεονέκτημα των ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
Πεμ, 27 Οκτ 2022
Πυελικό έδαφος: Εδώ βρίσκονται οι μύες που πρέπει να δυναμώσεις
Εάν δεν έχεις ακούσει ξανά για το πυελικό έδαφος, τώρα είναι η ώρα να... ασχοληθείς σοβαρά μαζί του. Σε λίγα χρόνια θα μας ευγνωμονείς που σ’ το συστήσαμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 11 Ιουν 2020
Η στάση της γάτας και η άσκηση Kegel για καλύτερο σεξ
H trainer μάς μαθαίνει πώς θα ασκηθούμε με στόχο το καλύτερο σεξ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 04 Σεπ 2018
Ασκήσεις Kegel: Γιατί πρέπει να τις κάνεις είτε έχεις γεννήσει είτε όχι
Αν έχεις συνδυάσει τις ασκήσεις kegel με την εγκυμοσύνη, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη. (Spoiler: Οι ασκήσεις αυτές είναι απαραίτητες για να απολαμβάνεις για πάντα το σεξ, εσύ και ο σύντροφός σου.)
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ