ασκήσεις kegel

κοπέλα χαλάρωση κρεβάτι εσώρουχα
Οι 3 μύθοι για τη γυναικολογική υγεία και η αλήθεια από τους ειδικούς

Τι σημαίνει η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή; Θα επανέλθει ο κόλπος μετά τον τοκετό; Να φοράω κολάν στη γυμναστική ή θα πάθω μόλυνση;

Ασκήσεις Kegel – γιατί πρέπει να τις κάνεις είτε έχεις γεννήσει είτε όχι

Αν έχεις συνδυάσει τις ασκήσεις kegel με την εγκυμοσύνη, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη. (Spoiler: Οι ασκήσεις αυτές είναι απαραίτητες για να απολαμβάνεις για πάντα το σεξ, εσύ και ο σύντροφός σου.)

#shapegreece