Διαλειμματική νηστεία

Τρι, 26 Ιαν 2021

Πλάνο διατροφής 7 ημερών της δημοφιλούς δίαιτας 5:2 για γρήγορη απώλεια βάρους

Η διατροφή 5:2, γνωστή και ως fast diet, είναι σήμερα η πιο δημοφιλής διαλείπουσα διατροφή νηστείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 10 Δεκ 2020

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διαλειμματική νηστεία;

Τα διαφορετικά στάδια στα οποία εισέρχεται ο οργανισμός μας ώρα με την ώρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 31 Οκτ 2019

Διαλειμματική νηστεία: Η δίαιτα της Jennifer Aniston που έγινε viral

Η ειδικός αναλύει το νέο αυτό διατροφικό trend. Ποια είναι τα οφέλη και τι πρέπει να προσέξεις πριν το ξεκινήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE