ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Πεμ, 27 Νοε 2025

Νέα μελέτη: Η εφηβεία του εγκεφάλου διαρκεί μέχρι τα 32 - Οι 5 φάσεις της εγκεφαλικής ανάπτυξης

Τα ανατρεπτικά ευρήματα που αλλάζουν όσα ξέραμε για την ενηλικίωση του εγκεφάλου.

Παρ, 31 Οκτ 2025

Μιλάς μόνη σου; Δεν είσαι τρελή – Οι ψυχολόγοι εξηγούν γιατί η "αυτο-ομιλία" κάνει καλό στον εγκέφαλο

Η φωνή στο κεφάλι σου δεν είναι παράνοια, αλλά εργαλείο συγκέντρωσης και αυτοπεποίθησης. Μάθε γιατί η αυτο-ομιλία βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεσή σου.

Παρ, 31 Οκτ 2025

Brain fog: Γιατί οι νέοι ξεχνούν πιο πολύ από τους γονείς τους; - Τι δείχνει η νέα μελέτη

Η "ομίχλη του εγκεφάλου" δεν αφορά μόνο την κούραση. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι πλήττει κυρίως τους νέους ενήλικες και υπάρχουν λόγοι γι’ αυτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Δευ, 27 Οκτ 2025

Τελικά όταν ονειρεύεσαι ο εγκέφαλός σου "ξυπνάει"; Τι απαντά η επιστήμη

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν ονειρεύεσαι; Οι επιστήμονες μόλις ανακάλυψαν κάτι απροσδόκητο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Η Kim Kardashian αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα εγκεφάλου: "Οι γιατροί είπαν ότι οφείλεται στο στρες"

Τι πρέπει να ξέρεις για τα ανευρύσματα εγκεφάλου, με αφορμή τη νέα αποκάλυψη της 45χρονης τηλεπερσόνας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 26 Αυγ 2025

Νόμιζες ότι το αλάτι επιβαρύνει μόνο την καρδιά; Δες ποιο άλλο όργανο στοχεύει

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η υπέρταση δεν ξεκινά πάντα από τα νεφρά ή τα αγγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 19 Αυγ 2025

Ο εγκέφαλος μικραίνει με την ηλικία – Η καλύτερη φυσική προστασία μετά τα 40 είναι αυτή!

Η συνήθεια που είναι ένα "πλήρες γυμναστήριο για τον εγκέφαλο" σύμφωνα με τους ειδικούς - ακόμα και μετά τα 40.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 12 Αυγ 2025

Η φυσική συνταγή που αναζωογονεί τα κύτταρα του εγκεφάλου

Μπορεί ο εγκέφαλός σου να αναζωογονηθεί σε μόλις 16 ώρες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 22 Ιουλ 2025

Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με την επιστήμη

Μπορεί να τη θεωρείς δείγμα παραγωγικότητας, όμως η επιστήμη λέει άλλα. Μια συνήθεια που έχουμε όλοι καθημερινά φαίνεται πως κουράζει, στρεσάρει και τελικά βλάπτει τον εγκέφαλο.

Κυρ, 08 Ιουν 2025

2 φορές πιο υγιής εγκέφαλος με αυτή την αλλαγή στη διατροφή μας

Πώς θα διατηρήσεις το μυαλό σου δυνατό και "κοφτερό" όσο μεγαλώνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 11 Μαϊ 2025

Τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διαβάζουμε

Η μετα-ανάλυση που δημοσιέυτηκε στην επιθεώρηση Neuroscience & Biobehavioral Reviews, προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα των εγκεφαλικών περιοχών και των διαδικασιών που εμπλέκονται στους διάφορους τύπους ανάγνωσης.

Τετ, 16 Απρ 2025

Είσαι 50+; Η τεχνολογία σε κρατάει νέα - Πώς το smartphone μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σου;

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 09 Απρ 2025

Το απόλυτο brain detox: 7 βήματα για να κάνεις restart στον εγκέφαλό σου - χωρίς φάρμακα

Τι σημαίνει νευροπλαστικότητα και νευρογένεση και τι πρέπει να κάνεις έτσι ώστε αυτές οι λειτουργίες του εγκεφάλου να σε οδηγήσουν σε ένα υγιές μοντέλο ζωής;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE