ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
Τρι, 26 Αυγ 2025
Νόμιζες ότι το αλάτι επιβαρύνει μόνο την καρδιά; Δες ποιο άλλο όργανο στοχεύει
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η υπέρταση δεν ξεκινά πάντα από τα νεφρά ή τα αγγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Ο εγκέφαλος μικραίνει με την ηλικία – Η καλύτερη φυσική προστασία μετά τα 40 είναι αυτή!
Η συνήθεια που είναι ένα "πλήρες γυμναστήριο για τον εγκέφαλο" σύμφωνα με τους ειδικούς - ακόμα και μετά τα 40.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 12 Αυγ 2025
Η φυσική συνταγή που αναζωογονεί τα κύτταρα του εγκεφάλου
Μπορεί ο εγκέφαλός σου να αναζωογονηθεί σε μόλις 16 ώρες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με την επιστήμη
Μπορεί να τη θεωρείς δείγμα παραγωγικότητας, όμως η επιστήμη λέει άλλα. Μια συνήθεια που έχουμε όλοι καθημερινά φαίνεται πως κουράζει, στρεσάρει και τελικά βλάπτει τον εγκέφαλο.
Κυρ, 08 Ιουν 2025
2 φορές πιο υγιής εγκέφαλος με αυτή την αλλαγή στη διατροφή μας
Πώς θα διατηρήσεις το μυαλό σου δυνατό και "κοφτερό" όσο μεγαλώνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 11 Μαϊ 2025
Τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διαβάζουμε
Η μετα-ανάλυση που δημοσιέυτηκε στην επιθεώρηση Neuroscience & Biobehavioral Reviews, προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα των εγκεφαλικών περιοχών και των διαδικασιών που εμπλέκονται στους διάφορους τύπους ανάγνωσης.
Τετ, 16 Απρ 2025
Τετ, 09 Απρ 2025
Το απόλυτο brain detox: 7 βήματα για να κάνεις restart στον εγκέφαλό σου - χωρίς φάρμακα
Τι σημαίνει νευροπλαστικότητα και νευρογένεση και τι πρέπει να κάνεις έτσι ώστε αυτές οι λειτουργίες του εγκεφάλου να σε οδηγήσουν σε ένα υγιές μοντέλο ζωής;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 07 Απρ 2025
Το πιο συχνό λάθος φωτισμού που όλοι κάνουμε (και μας κάνει δυστυχισμένους)
Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
3 ασκήσεις για να 'γυμνάσεις' τον εγκέφαλό σου
Όπως το σώμα, έτσι και ο εγκέφαλός σου χρειάζεται εξάσκηση. Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σε κρατήσουν σε φόρμα.
Δευ, 17 Μαρ 2025
Το Youtube είναι "παυσίπονο"; Αυτά τα βίντεο μειώνουν τους πόνους σύμφωνα με έρευνα
Ένας απλός τρόπος για να ξεγελάσεις τον εγκέφαλό σου και να σταματήσεις να πονάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 03 Οκτ 2024
Χαστούκι: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργήσει εγκεφαλικό τραύμα;
Τι αναφέρει πρόσφατη μελέτη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 26 Σεπ 2024
Εγκεφαλικές βλάβες μετά την COVID - 19: 4 επιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστούν - νέα έρευνα
Ο ιός μπορεί να αφήσει το "αποτύπωμά" του πολύ πιο βαθιά από ό,τι φανταζόμασταν.
Τετ, 04 Σεπ 2024
Γήρανση εγκεφάλου: Οι δύο παράγοντες που την επιταχύνουν
Επομένως, αν θέλεις να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου σε καλή κατάσταση, ίσως είναι καιρός να μάθεις και αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 26 Αυγ 2024
Επιστήμονες ανακάλυψαν το 'κέντρο της αγάπης' στον εγκέφαλο
Η αγάπη έχει διεύθυνση: Επιστήμονες εντόπισαν σε ποιο σημείο του εγκεφάλου βρίσκεται και σε ποιες περιοχές ενεργοποιείται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 25 Αυγ 2024
IntenSati: Ποια άσκηση κάνει νευροεπιστήμονας για υγιή εγκέφαλo;
Για να διατηρήσεις την υγεία του εγκεφάλου σου σε καλή κατάσταση κάνε IntenSati. Τη συστήνει και νευροεπιστήμονας!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 30 Ιουν 2024
Για την καλή υγεία του εγκεφάλου μην τρως αυτήν την τροφή!
Αυτό είναι το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να τρως αν θέλεις να προστατέψεις την υγεία του εγκεφάλου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 17 Αυγ 2024
Έτσι επηρεάζει η μουσική το μυαλό μας | Νέα έρευνα
Μελέτη βρήκε ότι η μουσική ενισχύει τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου, ανοίγοντας νέους δρόμους για την ανάπτυξη θεραπειών σε νευρολογικές διαταραχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 14 Αυγ 2024
Μπορείς να αποτρέψεις την άνοια; Η απάντηση σε 10 βήματα
Ακολούθησε αυτά τα βήματα και προστάτεψε τον εγκέφαλό σου από την άνοια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 12 Αυγ 2024
Πώς το κολύμπι διεγείρει τον εγκέφαλό σου;
Το τακτικό κολύμπι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα εγκεφαλικά κύτταρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
